Úa
-
400 g ngiris Chicken Payudara
-
200 g zucchini
-
200 g eggplants
-
150 g Cherry Tomat
-
60 g Mesclun Salad
-
kanggo rasa Salt
-
kanggo rasa Tambahan Virgin Olive Oil
-
kanggo Marinade
-
25 g Tambahan Virgin Olive Oil
-
25 g Multi-kembang madu
-
setengah lemon Juice
-
kanggo rasa thyme
-
kanggo rasa Salt
-
kanggo rasa Mrico ireng
directions
Yen sampeyan pengin supaya baris utawa mung tresna mangan sehat nanging tastefully, pitik lan zucchini salad ing resep kanggo sampeyan! Prasaja panggang sayuran, tomat seger lan godhong salad mesclun ngancani daging alus saka pitik susu, kang roso karo marinade khusus. Aja trivially nimbang minangka sajian sisih! Ayam lan Zucchini Salad punika cahya saestu unik lan sajian nutritious sing bakal menehi ngedongkrak energi lan apik banyolan!
langkah
1
Done
|
Kanggo nyiapake ing pitik lan zucchini salad, care njupuk pisanan saka marinating pitik: nyeleh dodo pitik ing sajian baking, pour lenga nang, mangsa karo uyah lan mrico, banjur nambah madu, setengah linglang jus lan sawetara sprigs saka thyme. Nguripake irisan-irisan ing loro-lorone supaya kabèh lumahing ing meat ing kontak karo marinade, banjur surat sajian baking karo plastik Lebokake lan supaya ngadeg siji jam ing suhu kamar. |
2
Done
|
Kangge, nerusake kanggo preparation saka sayuran: wisuh zucchini, motong ends lan Cut ing sisih dawa karo piso karo kekandelan saka 1 cm. Nglakoni bab sing padha karo eggplants banget. Akhire, wisuh lan Cut tomat menyang kwartal. |
3
Done
|
Grill lan uyah eggplants, ngowahi mau loro-lorone, banjur pindhah menyang pitik, sing bakal Pick langsung saka marinade kanggo nransfer menyang Panggangan. Gunakake tongs pawon kanggo nguripake irisan-irisan ing sisih liyane supaya dadi ora kanggo Pierce meat lan nyegah jus saka minggat. |
4
Done
|
Sawise panggang, Cut zucchini, eggplants lan pitik menyang ngudani saka bab 2 cm. |
5
Done
|
Supaya ing sayuran panggang kelangan, banjur ngirim mau ing Bowl, nambah tomat, pitik lan salad mesclun, sadurunge sakabeheng lan pepe, banjur nyampur sarta lan nransfer menyang pasugatan: pitik lan zucchini salad siap dadi! |