https://recipeselected.com

Home
pasugatan First
Italia Tuscan Soup saka Black Gobis

Italia Tuscan Soup saka Black Gobis

Name: Italian Tuscan Soup of Black Cabbage
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Black Cabbage: 300 g; Potatoes: 250 g; Carrot: 2; Zucchini: 200 g; Celery: 2 stalks of; Onion: 1 little; Navy Bean: 250 g; Bacon: 50 g; Tomato Pulp: 80 g; Tuscan Bread: Toasted; Parsley: to taste; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Salt: to taste; Chilli Powder: to taste

Mulai Reading Mode

kula

0 0

Share
8,743 Ndeleng
kaya 2

Úa

nyetel servings:

	300 g Black Gobis
	250 g kentang
	2 Wortel
	200 g zucchini
	2 stalks saka celery
	1 sethitik trikatuka
	250 g Navy Bean
	50 g Bacon
	80 g tomat Pulp
	panggang Tuscan Roti
	kanggo rasa parsley
	kanggo rasa Tambahan Virgin Olive Oil
	kanggo rasa Salt
	kanggo rasa Chilli Powder

Bookmark resep iki

Sampeyan perlu kanggo mlebu utawa ndhaftar kanggo tetenger / favorit isi.

fitur:

Cuisine:

Italia

95
Nglayani 4
Gampang

Úa

300 g Black Gobis
250 g kentang
2 Wortel
200 g zucchini
2 stalks saka celery
1 sethitik trikatuka
250 g Navy Bean
50 g Bacon
80 g tomat Pulp
panggang Tuscan Roti
kanggo rasa parsley
kanggo rasa Tambahan Virgin Olive Oil
kanggo rasa Salt
kanggo rasa Chilli Powder

directions

Tuscan Sayur sup karo kacang buncis, roti lan Gobis ireng iku salah siji saka soups khas tradisi Tuscan, utamané Florentine, lan wis disiapake úa miskin lan biasane Autumn / sayuran mangsa nanging bisa uga disiapake karo sing ditemokaké ing sayur-sayuran Garden ( ngganti Gobis ireng karo leafy Chard) lan, dadi kadhemen, yaiku panganan sing uga cocok kanggo mangsa panas. Sayur sup kacang majeng, digawe panas ing kompor (tanpa nyawiji) tansah banget lan mung nduwé prosedur iki bisa iku uga disebut ribollita sing bakal digunakake njupuk jeneng saka kacang sayur sup utawa sop roti.

Gobis ireng seger saka Nopember kanggo April lan sayur-sayuran kurang kalori: 100 gram nggawa mung 30 Kcal. Punika sugih ing serat lan mineral, vitamins lan molekul antioksidan. konsentrasi apik saka vitamin C, kalium, folic asam lan carotenoids kayata pro-vitamin A. Gobis ireng iku misuwur minangka detoxifying lan draining.

langkah

1 Done	Cut trikatuka kanggo kudung, wortel lan celery ing babak cilik lan godhok mau ing lenga sing sethitik lan uyah.
2 Done	Nambah Gobis Cut menyang ngudani lan sangsoro saka paling saka vena putih hard.
3 Done	Tambah Motong kentang diced, kacang buncis cannellini, ing pulp tomat lan bêsik cilik saka daging babi.
4 Done 15	Cook liwat kurang panas kanggo bab 15 menit, aduk kerep lan ngatur rasa karo uyah lan mrico.
5 Done	Nambah zucchini disigar, jiwit saka parsley sacoro apik disigar, nyampur lan surat karo 300 ml saka nggodhok banyu.
6 Done 30	Supaya simmer kanggo bab 30 menit, mbusak lan campuran waktu saka sayur sup lan sijine maneh ing saucepan.
7 Done	Ngawula sayur sup panas ing holster, sprinkle karo lenga sing sethitik lan ngawula karo irisan-irisan saka roti panggang.