https://receptselected.com

itthon
első Edények
Vegán krémes avokádó teljes kiőrlésű spagetti (Tészta) ropogós csicseriborsó

Vegán krémes avokádó teljes kiőrlésű spagetti (Tészta) ropogós csicseriborsó

Name: Vegan Creamy Avocado Whole Grain Spaghetti (Pasta) with Crispy Chickpeas
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Spaghetti: 320 g Whole Grain; Avocado: 460 g; Lime Juice: 30 g; Extra Virgin Olive Oil: 20 g; Salt: 1 pinch; Chive: 8 g; Chickpeas: 250 g Percooked; 0 Flour: 10 g; Extra Virgin Olive Oil: 10 g; Salt: 1 pinch; Pink Pepper: to taste

Kezdés Reading Mode

nekem

0 0

Részvény
3,101 Nézetek
Mint 1

Hozzávalók

Állítsa Adagok:

	Mert teljes kiőrlésű spagetti
	320 g teljes kiőrlésű Spagetti
	460 g Avokádó
	30 g Zöld-citrom lé
	20 g Extra szűz olívaolaj
	1 csipet Só
	8 g Snidling
	Mert Ropogós csicseriborsó
	250 g Percooked csicseriborsó
	10 g 0 Liszt
	10 g Extra szűz olívaolaj
	1 csipet Só
	megkóstolni Pink Pepper

Könyvjelző ezt a receptet

Neked kell Belépés vagy Regisztráció a könyvjelző / kedvenc a tartalom.

Jellemzők:

Konyha:

olasz

35
szolgálja 4
Könnyen

Hozzávalók

Mert teljes kiőrlésű spagetti
320 g teljes kiőrlésű Spagetti
460 g Avokádó
30 g Zöld-citrom lé
20 g Extra szűz olívaolaj
1 csipet Só
8 g Snidling
Mert Ropogós csicseriborsó
250 g Percooked csicseriborsó
10 g 0 Liszt
10 g Extra szűz olívaolaj
1 csipet Só
megkóstolni Pink Pepper

Útvonal

A teljes kiőrlésű spagetti avokádó krémmel és ropogós csicseriborsó vegán és ízletes első fogás, tökéletes egy vacsora a barátokkal, vagy egy egészséges ebédet. Az avokádó krém, annak csodálatos vajas következetesség és a frissesség a mész és a elevenség a metélőhagyma, pakolások a teljes kiőrlésű spagetti egy selyem ölelés; csicseriborsó, aranyozott a sütőbe, és díszítette a virág pontosítás a rózsaszín bors, hogy az étel ropogóssággai és lendülettel. Próbálja még az ellenállhatatlan keveréke ízek ezt az egyszerű és eredeti első étel: az egzotikus hangulatot ad íze és színe még a leginkább szürke napok!

Lépések

1 Kész 20	Elkészítéséhez teljes kiőrlésű spagetti avokádó krémmel és ropogós csicseriborsó, kezdeni szárításával csicseriborsó konyhai papírtörlővel. Tedd őket egy tálba, és adjuk hozzá a lisztet. Keverjük jól össze a liszt a csicseriborsó egyenletesen, majd tedd egy tepsibe bélelt pergamenre és főzzük 170 fok 20 percek, amíg aranyszínű és ropogós.
2 Kész	Ezután tedd őket egy finom kötésű szűrő és rázzuk úgy végzi, hogy a csicseriborsó, hogy elveszíti a felesleges liszt. Átviheti őket egy kis tálban, majd ízesítse az olajjal, só, őrölt szegfűbors és lime héjat. Keverjük össze, és tartsuk melegen.
3 Kész	Közben, forraljuk fel a tészta egy bankot bő sós vízben, ami már felforraljuk.
4 Kész	Míg a tészta főzés vigyázni az avokádó krém: csökkentsék a gyümölcs hosszában ketté, és távolítsa el a mag. Egy kanállal, összegyűjti az avokádót cellulóz- és tedd egy tálba. Sózzuk, olaj és só. Vágjuk a lime félbe, és nyomja rá, hogy a lé. Öntsük a levét a tálba együtt avokádó és végül a keverék finom krém egy merülő mixer. Végül adjuk hozzá a metélőhagyma, hogy a krém, szeletekre vágva egy pár konyhai olló.
5 Kész	Drain a tésztát, amely időközben kész lesz, és al dente, és tegyük egy nagy tálba. Adjunk hozzá egy kevés olajat, ha szükséges, és adjuk hozzá a tejszínt avokádó, majd azonnal megkeverjük, hogy megakadályozzák a tésztát a ragasztás.
6 Kész	Tálaláskor a spagettit, és teljes minden edényt a ropogós csicseriborsó. Az egész Grainl vegán krémes avokádó tészta Ropogós csicseriborsó készek kóstolható!