Tłumaczenie

Sałatka z kurczaka i cukinii

0 0
Sałatka z kurczaka i cukinii

Poleć na sieci społecznej:

Albo można po prostu skopiować i udostępnić ten link

Składniki

dostosować Porcji:
400 g sliced Pierś z kurczaka
200 sol Cukinia
200 sol Bakłażany
150 sol Pomidory koktajlowe
60 sol Sałatka Mesclun
do smaku Sól
do smaku Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
For Marinade
25 sol Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
25 sol Miód wielokwiatowy
pół Sok cytrynowy
do smaku tymianek
do smaku Sól
do smaku Czarny pieprz

Zaznacz ten przepis

Musisz Zaloguj Się lub zarejestrować do zakładek / ulubionych tej zawartości.

funkcje:
  • Zdrowo
  • Światło
Kuchnia jako sposób gotowania:

A light and nutritious summer salad

  • 30
  • służy 4
  • Łatwy

Składniki

  • For Marinade

Kierunki

Dzielić

Jeśli chcesz zachować linię lub po prostu uwielbiam jeść zdrowe, ale gustownie, kurczak i cukinia sałatka jest recepta dla Ciebie! Proste warzywa grillowane, świeże pomidory i Mesclun liście sałaty towarzyszyć delikatne mięso z piersi kurczaka, który jest aromatyzowany specjalnej marynacie. Nie trywialnie traktować je jako dodatek! Kurczaka i cukinia Sałatka jest naprawdę wyjątkowa lekka i pożywne danie, które daje zastrzyk energii i dobrego humoru!

Kroki

1
Gotowe

To prepare the chicken and zucchini salad, first take care of the marinating of the chicken: place the chicken breasts in a baking dish, pour the oil inside, season with salt and pepper, then add the honey, the half a lemon juice and a few sprigs of thyme. Turn the slices on both sides so that the whole surface of the meat is in contact with the marinade, then cover the baking dish with plastic wrap and let stand for one hour at room temperature.

2
Gotowe

W międzyczasie, proceed to the preparation of the vegetables: wash the zucchini, trim the ends and cut them on the long side with a knife with a thickness of 1 cm. Do the same thing with the eggplants too. Wreszcie, wash and cut the tomatoes into quarters.
Now heat a grill well, grease it with a little oil, then place the slices of zucchini and grill them on both sides, salt to taste.

3
Gotowe

Grill and salt the eggplants, turning them on both sides, then pass to the chicken, which you will pick directly from the marinade to transfer it to the grill. Use kitchen tongs to turn the slices on the other side so as not to pierce the meat and prevent the juice from escaping.

4
Gotowe

Once grilled, cut the zucchini, the eggplants and the chicken into strips of about 2 cm.

5
Gotowe

Let the grilled vegetables cool, then transfer them in a bowl, add the tomatoes, the chicken and the mesclun salad, previously washed and dried, then mix well and transfer to the dishes: your chicken and zucchini salad is ready to be served!

Recenzje przepisu

Brak opinii dla tego przepisu jeszcze, skorzystać z formularza poniżej, aby napisać swoją opinię
Wybrane przepisy kulinarne - Ciecierzycy i ziemniaków Cremy Soup
poprzedni
Kremowe ciecierzycy i ziemniaków zupa
Wybrane przepisy kulinarne - Kurczaka w maśle
Kolejny
indyjski maślany kurczak
Wybrane przepisy kulinarne - Ciecierzycy i ziemniaków Cremy Soup
poprzedni
Kremowe ciecierzycy i ziemniaków zupa
Wybrane przepisy kulinarne - Kurczaka w maśle
Kolejny
indyjski maślany kurczak

Dodaj swój komentarz

Witryna korzysta z wersji próbnej motywu. Wprowadź kod zakupu w ustawieniach motywu, aby go aktywować lub kup ten motyw wordpress tutaj