O
-
400 g Tenderloin
-
100 faaîhia i te tau Pata i te Parmesan
-
100 g 'Ā'ate tā 'ā
-
No te Sauce
-
70 g Pape taporo
-
100 ml Hau i te paretenia Olive hinu
-
no te tamata Roto
-
no te tamata Black Pepper
Te mau aratairaa
E mea ohie roa e te piti o te pereoo matai e te imiraa maa i te tau ve'ave'a no te faaineine i te tunuraa maa e no te reira, e nehenehe te reira e faarirohia ei au'a no te tau ve'ave'a apî: e mau tapu puaa iti na'ina'i roa, te rahiraa o te mau puaatoro e aore râ te mau tao'a horo'a , tei tuuhia i ni'a i te au'a taviniraa, tei tauihia e te faarii e te faaîhia i te hinu, taporo, roto e te pepper. Te faanahoraa tano ia oaoahia i te tau ve'ave'a, apeehia e te hoê pata pata apî.
Te mau taahiraa
1
Rave
|
No te faaineine i te i'oa o te i'oa o te i'oa mo'a e te i'oa o te mau tauhaa e te i'oa o te, haamata na ni'a i te tupa'ipa'ira'a o te mau ta'ita; faarari i te taporo e a tuu i te pape titi'a i roto i te hoê au'a: tuu i te hinu, te repo miti e te repo ereere, i muri iho a faa'ite i te kīra na roto i te tauturu a te hoê taata horo. I te hoe taime i te ineine, tuu i te i'oa i roto i te hoê tau tuuraa. |
2
Rave
|
A tuu i te fariira rû i ni'a i te hoê au'a faaî, e faa'ite i te reira ma te ohie, a tapu i te ina'i i roto i te mau poro rairai rairai roa na roto i te tautururaa o te hoê tapuhia e a opere atu ai i ni'a i te matini faarari û. |
3
Rave
|
A tuu atoa'tu i te mau hu'a titi, e i muri iho e faaoti na ni'a i te tupa'ipa'iraa taporo e te tahi mau poro'i taporo, ei reira outou e nehenehe ai e tavini e e fana'o i ta outou pereoo iti tupa'i e te i'oa o te mau taata faarii e te i'oa o Te Mau Mahana Hopea Nei. |