O
-
1 aua (Urad Dal) Uouo e aore ra uteute Lentils
-
3 aua Parboiled Raiti
-
Roto
-
5 cl Hau i te paretenia Olive hinu
-
1 taipu Te vurumemea
-
Black Pepper
Te mau aratairaa
Te feia o tei here i te mau cuisine Initia e nehenehe e faaea taua ore i te Dosa, crunchy e te rauere fritters au ia i te tufaa apatoa no te fenua Initia ra parare rahi e e mea au roa i roto i te taatoaraa o te fenua. I roto i te mau fenua atea ia haere atu oia i te ranking te maa i te pae purumu, e rave rahi tei amu i te tamaaraa i te poipoi tera ra, e maitai mai te hoe tamaaraa oioi atoa. E haere noa ratou e fanuahia i te ao tooa o te ra i mai, mai na roto i to ratou huru i roto i te fenua MARITE e te, mai te mea e tae noatu i te hoe tufaa iti, i roto i Europa. Te dosa atoa i roto i te tahi mau fare tamaaraa Initia, Tera ra e nehenehe e faaite i te ohipa e aita e mea ohie. Te tahi atu? Ia faaineine ia ratou i te fare. Te taata taoa rahi i roto i te poroteina, tiama i te gluten e te saturated i te fats, a imi i te hoe a huru no te crêpes te Dosa e te nehenehe e no te feruri i te hohoa matamua o te haua pancakes faraoa farai: te vahi tunuraa maa, dua tale, e rave atoa o te contaminations i te mea tano e aore ra, ma. Te faaineineraa o te ore roa i te fifi, Tera ra, e titauhia te taime no te raveraa i te mea faufaa fermentation.
Te mau taahiraa
1
Rave
720
|
I muri ae i te tuuraa i roto i te hoe faarii te raiti e te lentils, tapoi i te pape e a vaiiho i te toea no nia i 12 hora. |
2
Rave
|
I muri ae i teie taime, e blended te mau mea atoa, faarue i te mau chlorus, e tae noatu i te hoe haamanina e homogeneous veicurumaki e roaa. |
3
Rave
30
|
I teie taime, e tuu te reira i roto i te, te vurumemea, pepper e aore ra paprika, anoiraa i te taata i te maite e a vaiiho i te reira i roto i te refrigerator no te afaraa o te hora. |
4
Rave
3
|
I roto i te hoe iti pani (20, i te rahiraa o te 25 tenetimetera in diameter) veavea i te hinu o te Olive i nia i te hoe moderate auahi, i muri iho a ninii i te hoe farai nainai e haaparare maitai i te reira: e mea faufaa roa ia faaitoito maru noa i te pani na roto i te raveraa ia tia hoi i te taatoaraa o te pani, tera ra, te vai ra te feia e faaohipa nei i raro ae i te hoe hapaina Menemene te mau tereraa. Oia mau, e tia i te dosa ia tunuhia tei i nia i na pae e piti: Ua navai te reira no te faaohipa i te hoe spatula, eiaha ra e ara eiaha e rave i te taatoaraa o te 2-3 te mau minuti no te faaea i nia i te auahi. |
5
Rave
|
Ia ineine anae te reira, e tae oioi mai te reira i te pani e te te i te reira. |