English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
成分
-
160 維納斯黑米
-
1 西葫蘆
-
100 三文魚
-
欧芹
-
2 匙羹 特級初榨橄欖油
-
鹽
-
1 蔥
-
1/2 玻璃 白葡萄酒
方向
維納斯黑米具有非凡的營養特性: 富含纖維和磷, 它還含有鈣等礦物質, 鐵, 鋅和硒. 係一個好好嘅芳香全麥大米, 當佢煮飯的時候, 在檀香同新鮮出爐嘅麵包之間散發出一種特殊的香氣. 它的自然黑色由于果皮嘅特殊色素沉著 (覆蓋穀物的皮膚), 而穀物的內部係白色嘅, 就好似喺所有其他嘅冰. 穀物好細, 唔超過4毫米長, 烹飪之後, 它保持其一致性, 導致良好的炮擊. 今日, 我簡單咁將佢煲成大量嘅滾水, 用炒西葫蘆同三文魚醬調味.
步驟
|
1
做
20
|
喺大量沸騰嘅鹽水中煮維納斯黑米 (關於 20 分鐘). |
|
2
做
5
|
同時, 把紅蔥切成幼條，把西葫蘆切成方塊，在平底鍋中與特級初榨橄欖油一起將其煎成褐色 5 分鐘. |
|
3
做
|
在這段時間之後, 加入三文魚 (以前切成幼條狀) 並讓它調味. |
|
4
做
|
加入白葡萄酒，再煮 5 分鐘. |
|
5
做
|
從火上移開, 加入鹽和胡椒粉，加入切碎的歐芹. |
|
6
做
|
把米飯瀝乾，加入鍋中嘅醬汁中, 混合以充分混合即可食用. |
