vertaling

Aloo Gobi

0 0
Aloo Gobi

Deel dit op jou sosiale netwerk:

Of jy kan net kopieer en deel hierdie url

bestanddele

Eers Porsies:
3 groot aartappels
1/2 Blomkool
1 rooi Uie
2 tamaties
1 huisie knoffel
1/2 teelepel Gepoeierde gemmer
1/2 teelepel garam Masala
1/2 teelepel borrie
1/2 teelepel koljander poeier
1 knyp Chili peper
1 eetlepel vars fyn koljander

Bookmark this resep

Jy moet teken aan of registreer boekmerk / gunsteling hierdie inhoud.

Kenmerke:
  • Glutenvry
  • en gesond
  • Vegan
  • Vegetariese
kombuis:
  • 40
  • dien 4
  • maklik

bestanddele

rigtings

Deel

AlooGobi is 'n baie gewilde groentekarrie in Indië, waarin aartappels (aloo) en blomkool (gobi) word saam met uie gekook, tamaties en speserye. Soos alle kerries, daar is ontelbare weergawes wat afhang van die geografiese gebied of selfs van die ongeskrewe familietradisie. Ek verkies die weergawe sonder tamatie, maar die speserye kan nie ontbreek nie. In die resep het ek die minimum hoeveelheid speserye aangedui om te gebruik, maar dit kan volgens u verhemelte gevarieer word. Ek stel voor dat die blomkoolblommetjies en aartappelblokkies 'n paar minute in kokende soutwater geblansjeer word: hulle moet nog steeds knapperig bly.

stappe

1
gedaan

Berei eers die groente voor: skil die aartappels en sny dit in skywe, was dan die blomkool en sny dit in blommetjies.

2
gedaan
8

Giet 'n glas olie in 'n groot pan of wok en kook die groente op 'n redelik hoë vuur 7-8 minute totdat hulle begin bruin word, haal dan uit die pan en hou eenkant.

3
gedaan

Kom ons berei die pittige basis voor. Kap die ui en braai dit in die groente -pan met 'n druppel olie en 'n knoffelhuisie.

4
gedaan
4

Sodra dit deursigtig word, voeg die twee tamaties in klein blokkies en al die speserye by en kook vir 3-4 minute.

5
gedaan
10

Voeg dan die blomkool en aartappels by en kook vir nog een 10 minute of tot die groente sag is, maar nie fyngedruk nie (Indien nodig, voeg 'n druppel sous of water by om te verhoed dat hulle te veel kleef of droog word).

6
gedaan

Sodra gereed, draai af van die hitte, voeg die vars koljander by en sit voor.

resep Resensies

Daar is geen resensies vir hierdie resep nog, gebruik onder 'n vorm om jou resensie te skryf
resepte Uitgesoekte - Griekse gespel slaai
vorige
Gespel Griekse slaai
resepte Uitgesoekte - Flaming Banana
volgende
vlam Piesangs
resepte Uitgesoekte - Griekse gespel slaai
vorige
Gespel Griekse slaai
resepte Uitgesoekte - Flaming Banana
volgende
vlam Piesangs

Voeg jou kommentaar

Webwerf gebruik 'n proefweergawe van die tema. Voer asseblief jou aankoopkode in tema-instellings in om dit te aktiveer of koop hierdie wordpress-tema hier