ትርጉም

የፔሩ Ceviche

0 0
የፔሩ Ceviche

በእርስዎ ማህበራዊ አውታረ መረብ ላይ ያጋሩ:

ወይስ አንተ ብቻ ለመቅዳት እና ይህን ዩ አር ኤል ማጋራት ይችላሉ

ንጥረ ነገሮች

Servings አስተካክል:
250 g ትኩስ ርግቧ
1 የተፈጨ ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት
1 minced ቀይ Chilis
4-5 የኖራ ጁስ
100 ግ ቀይ ቃሪያ
130 ግ ቀይ ሽንኩርት
1 ብዙ ድንብላል Leaves
ሶልት
ቁንዶ በርበሬ

ዕልባት ይህን አዘገጃጀት

አለብህ ግባ ወይም መዝገብ ዕልባት / ተወዳጅ ይህን ይዘት.

ዋና መለያ ጸባያት:
  • በፍጥነት
  • ከግሉተን ነጻ
  • Healty
  • መብራት
  • ቅመም ያለበት
ምግብ:
  • 70
  • ያገለግላል 3
  • ቀላል

ንጥረ ነገሮች

አቅጣጫዎች

አጋራ

ጥሬ ዓሣ ብቻ የጃፓን ወግ አይደለም: አንድ ማስረጃ ያለው ceviche ነው, ግዛታቸው በፊት ጀምሮ የነበረ መሆኑን አንድ የፔሩ ዲሽ.
ይህም ጥሬ አሳ ነው, ነገር ግን የምንጠብቀው አይደለም: ይህም Ceviche ነው, ፔሩ ዓይነተኛ ምግቦች ውስጥ በጣም ታዋቂ. በደቡብ አሜሪካ ማለት ይቻላል ሁሉም አገሮች የራሳቸው አድርገዋል ብሔራዊ እውነታ: ቺሊ, ኢኳዶር, ፓናማ, ሜክስኮ, ኮሎምቢያ, ኤል ሳልቫዶር, ኒካራጉአ, ኮስታ ሪካ, ጓቴማላ. የ መሠረት ሎሚ ጭማቂ ውስጥ በተቀመመ አትክልቶችን ማስያዝ ትኩስ ዓሣ እና ጥሬ ከባሕር ነው, chilli እና ሽያጭ: የማን ታሪክ አንድ አዘገጃጀት ሺህ በላይ ጠፍቷል, እንኳን Inca ግዛት በፊት.

እርምጃዎች

1
ተከናውኗል

ዓሳውን ያጥቡ እና ያጠቡ, ከዚያ ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ እና በአንድ ሳህን ውስጥ ይክሉት.

2
ተከናውኗል

በጥሩ ሁኔታ የተከተፈውን ሽንኩርት ይጨምሩ, ጨው, በርበሬ, ነጭ ሽንኩርት, በርበሬ እና ቃሪያ እና ቅልቅል.

3
ተከናውኗል

የሎሚ ጭማቂውን ሙሉ በሙሉ ለመሸፈን ድብልቅ ላይ አፍስሱ.

4
ተከናውኗል

ጎድጓዳ ሳህኑን በፕላስቲክ መጠቅለያ ይሸፍኑ እና በማቀዝቀዣው ውስጥ ለአንድ ሰዓት እንዲያርፍ ያድርጉት.

5
ተከናውኗል

አዲስ ከተቆረጠ ኮርኒ ጋር ያቅርቡ.

የምግብ አዘገጃጀት ግምገማዎች

ይህ አዘገጃጀት ምንም ግምገማዎች እስካሁን የሉም, የእርስዎ ግምገማ ለመጻፍ ከታች ቅጽ ይጠቀሙ
የምግብ አዘገጃጀቶች ተመርጠዋል - የፋላፈል
ቀዳሚው
የፋላፈል
የምግብ አዘገጃጀቶች ተመርጠዋል - ቲማቲም ጋር ፓስታ, ዝንጅብል እና ሽሪምፕ
ቀጣዩ
ቲማቲም ጋር ፓስታ, ዝንጅብል እና ሽሪምፕ
የምግብ አዘገጃጀቶች ተመርጠዋል - የፋላፈል
ቀዳሚው
የፋላፈል
የምግብ አዘገጃጀቶች ተመርጠዋል - ቲማቲም ጋር ፓስታ, ዝንጅብል እና ሽሪምፕ
ቀጣዩ
ቲማቲም ጋር ፓስታ, ዝንጅብል እና ሽሪምፕ

የእርስዎ አስተያየት ያክሉ

ጣቢያው የጭብጡን የሙከራ ስሪት እየተጠቀመ ነው።. እባክዎ እሱን ለማግበር ወይም የግዢ ኮድዎን በገጽታ ቅንብሮች ውስጥ ያስገቡት። ይህንን የ wordpress ጭብጥ እዚህ ይግዙ