https://recipeselected.com

Panimalay
brunch
Venus Black Rice Uban sa Salmon ug Zucchini

Venus Black Rice Uban sa Salmon ug Zucchini

Name: Venus Black Rice With Salmon and Zucchini
Yield: 2
Cuisine: Italian
Ingredients: Venus Black Rice: 160; Zucchini: 1; Salmon: 100; Parsley; Extra Virgin Olive Oil: 2 tablespoon; Salt; Shallot: 1; White Wine: 1/2 glass

Sugdi Pagbasa Mode

kanako

0 0

Share
3,091 panglantaw
sama sa 1

Sagol

Usba ang servings:

	160 Venus Black Rice
	1 zucchini
	100 Salmon
	parsley
	2 kutsara Extra Birhen Lana sa Olibo
	Salt
	1 Shallot
	1/2 bildo White bino

Bookmark niini nga resipe

Ikaw kinahanglan nga sulod o register sa bookmark / paborito niini nga sulod.

Features:

linutoan:

Italyano

28
Nag-alagad 2
sayon

Sagol

160 Venus Black Rice
1 zucchini
100 Salmon
parsley
2 kutsara Extra Birhen Lana sa Olibo
Salt
1 Shallot
1/2 bildo White bino

Directions

Venus Black Rice adunay talagsaon nga nutritional kabtangan: dato sa fiber ug phosphorus, kini usab naglakip sa mga minerales sama sa calcium, puthaw, zinc ug selenium. Kini mao ang usa ka nicely humot wholemeal bugas nga, samtang kini magluto, naghatag sa usa ka partikular nga kahumot sa taliwala sa kahoy nga almug ug sa bag-ong luto nga tinapay. Kini utang sa iyang natural nga itom nga kolor sa mga partikular nga paglagom sa pericarp (sa panit nga naglangkob sa trigo), samtang sa sulod sa lugas puti sama sa tanan nga uban nga mga rices. mga lugas mao ang kaayo sa gagmay, dili labaw pa kay sa upat ka millimeters ang gitas-ug sa human sa pagluto niini nagmintinar sa iyang pagkamakanunayon nga miresulta sa pag-ayo-tipaka. Karon ako andam nga kini pinaagi lang sa Nagabukal niini sa daghang sa Nagabukal nga tubig ug sa seasoning kini sa sautéed zucchini ug salmon salsahan.

lakang

1 Nahimo 20	Lutoa ang Venus Black Rice sa daghang nagbukal nga salted water (Mga saging 20 minutos).
2 Nahimo 5	Samtang sa laing bahin, guntinga ang mga shallots ngadto sa nipis nga mga gilis ug putlon ang zucchini ngadto sa mga cubes ug brown kini sa usa ka pan nga adunay extra virgin olive oil alang sa 5 minutos.
3 Nahimo	Human sa niini nga panahon, idugang ang salmon (kaniadto giputol sa nipis nga mga gilis) ug pasagdi kini nga lami.
4 Nahimo	Idugang ang puti nga bino ug magluto og lain 5 minutos.
5 Nahimo	Kuhaa gikan sa kainit, idugang ang asin ug paminta ug idugang ang tinadtad nga parsley.
6 Nahimo	Hugasi ang bugas ug idugang kini sa sarsa sa kalaha, isagol aron maayo ug i-serve.