Mga sangkap
-
750 g ( 4 fillets ) Tuna
-
isang fistful ng Haras Pollen
-
isang fistful ng Black paminta
-
isang fistful ng Tim
-
isang fistful ng Marjoram
-
sa lasa Toyo
-
sa lasa Dagdag na birhen langis ng oliba
-
sa lasa Linga buto
-
1 kutsarita Asukal
-
sa lasa Bawang
-
isang ambon ng Suka
-
sa lasa Luya
-
sa lasa Mustasa
-
1 Eggplants
-
sa lasa Chive
-
sa lasa Almendras
Mga tagubilin
May mga ilang magandang pinggan tulad ng tuna tataki sa linga crust, isang simple at madaling ihanda ang ulam, Ngunit iyan ay madaling gumawa ng mga pagkakamali kung hindi mo susundin ang ilang mga tricks.
Ang tataki ay isang tipikal na recipe ng Hapon at binubuo ng pagluluto ay mabilis sa isang plato ng isda o karne sa mga plato (o kawali) at pagkatapos ay pampalasa ang mga ito sa toyo at luya, na kung saan ay durog, tinadtad hanggang sa marating nito ang pagkakapare-pareho ng mga ang kuwarta. Ang salita tataki た た き (tinadtad) sa katunayan, ay tumutukoy sa luya na nabawasan ng masa at hindi sa pagluluto.
Ito ay sinabi na ang tataki ay inimbentong sa 1800 pamamagitan ng isang paliguy-ligoy samuray, Ryoma Sakamoto Ryōma, inspirasyon sa pamamagitan ng isang grupo ng mga Europeo na iniihaw ng inihaw na isda: ang pulong na ito ng Japanese cuisine sa mga European ihaw, sa harap ng globalisasyon.
Kasaysayan sa isang tabi, ang susi sa paghahanda sa isang ganap na tuna fillet ay ang crust ng linga. Tustadong tinapay ang linga muna kasama ang toyo at magsipilyo ang tuna sa mustasa para mapabuti ang linga na patpat. Ang pagluluto ng mga fillet ay lang isang seared, ang pangwakas na touch upang tatakan ang crust. Pero balikan natin sa mga recipe, Narito ang kung paano upang buksan ang isang simpleng tuna fillet sa isang masarap na ulam.
Hakbang
1
Tapos
|
Gupitin ang mga talong sa manipis na hiwa at lutuin ang mga ito sa mainit na plaka hanggang sa sila ay maayos na browned. |
2
Tapos
|
Samantala, durugin ang bawang at luya at idagdag ang mga ito sa sawsawan toyo, sa dulo ng isang kutsarita ng asukal at isang ambon ng suka at ang kaguluhan. |
3
Tapos
15
|
Isawsaw ang tuna at hayaan itong Ibabad sa 15 minuto. |
4
Tapos
|
Ilagay ang mga butil ng black pepper at ang mabango herbs sa ang pestle at marahang crush sa kanila. |
5
Tapos
|
Aalisin ng ang pagbabaligtad sa mga tuna, toast ang linga buto sa isang pan at lasa ang mga ito na may isang maliit na soy sarsa, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang pinggan. |
6
Tapos
|
Magsipilyo ang tuna fillet na may bakuran, ipasa ito sa toasted linga buto at pindutin ito mahirap na gumawa ng linga stick sa fillet at pagkatapos ay lutuin ito sa mainit na plate para sa ilang minuto, kaya na ito ay caramelized out at raw sa loob. |
7
Tapos
|
Nang luto, gupitin ang tuna sa hiwa na hindi masyadong manipis, ibalik ito sa sarsa ng toyo at ilagay ito sa plato alternating hiwa ng tuna at eggplant na ikaw ay may panahon na may langis ng oliba. Gayakan na may flaked almonds at tinadtad chives at maglingkod kaagad. |