English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
Kai
-
8 heihei Wings
-
100 ml waina White
-
ki te reka Tāpiri wahine Olive Oil
-
1 tīpune Hot paprika
-
hou whenua Black Pepper
-
2 koroka kāriki
-
1 manga Rosemary
-
ki te reka tote
Directions
Ko nga parirau heihei paprika nga mea tino reka o te heihei i whakarewaina ki te waina, paprika, karika me te rosemary ka tunua ki roto i te ipu. He tino pai ratou, engari he maamaa, he pai te haere ki tetahi momo rihi taha, te mata me te maoa.
tae rawa pai te parirau paprika heihei i roto i te iputahu kore-piri, engari ki te whai koe i te reira e taea hoki e koe te whakamahi i te tajine, he oneone paraharaha ngā ki te koeko taupoki āhua e kua te āhuatanga o te kai tunu kai i iti te pāmahana, i roto i te taiao maku. I roto i tenei ara tonu te reira ona hā katoa me te whenu tino.
Hipanga
|
1
mahia
|
Patohia nga parirau heihei ki te pepa kihini kia maroke pai ai, ka mura kia tangohia nga toenga pene. Ki te mura, Me tahu e koe te oumu ka tuku i te heihei ki runga kia wera ai nga huruhuru iti e toe ana. |
|
2
mahia
60
|
Whakanohoia nga parirau ki roto i te rihi tunu me te tapiri i te waina ma. Kia pai te whakaoho kia rua nga wa, katahi ka tauhiuhia ki te hinu oriwa iti, te paprika, he hurihanga o te pepa, te karika tapatapahi me nga rau rosemary kua horoia me te maroke. Taupokina ki te takai kirihou ka maka ki roto i te pouaka whakamātao mo te iti rawa 1 haora, engari mena ka whai waahi koe, roa te wai whakapūkara ahakoa i 2 ranei 3 haora. I waenganui o te wai whakapūkara ka huri i te heihei. Me waiho te heihei ki te pāmahana rūma i te iti rawa i te hawhe haora i mua i te tunu kai, kia mau i roto i te ngakau i roto i te faaineineraa. |
|
3
mahia
|
Whakanohoia he paraharaha kore-piri ki runga i te wera me te iti o te hinu oriwa ka whakamahana pai. |
|
4
mahia
|
Whakauruhia nga parirau heihei me te parauri pai ki nga taha katoa. |
|
5
mahia
|
Tāpirihia te wai whakapūkara katoa, he timonga tote, whakahekehia te taupoki ka tunu mo 20 meneti i runga i te wera reo. I etahi wa ka hurahia, ka tauhiuhia te heihei ki te wai tunu, ka huri ranei. |
|
6
mahia
|
I muri i te wa kua tohua, whakaarahia te wera me te parauri, he maha nga wa ka huri i te heihei, kia pai te parauri. Mahi tonu. |
