ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ: ਵੀਨਸ ਕਾਲੇ ਚਾਵਲ

ਵੀਨਸ ਕਾਲੇ ਚਾਵਲ ਵਿਲੱਖਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ: ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਿਚ ਅਮੀਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਲੋਹੇ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਸੇਲੀਨਿਯਮ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਖੂਬੀ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਿਣਿ ਚੌਲ ਹੈ ...