https://www.przepiswybrany.com

Dom
pierwsze dania
Kremowa wegańska Avocado pełnoziarnisty spaghetti (Makaron) z chrupiącymi Ciecierzyca

Kremowa wegańska Avocado pełnoziarnisty spaghetti (Makaron) z chrupiącymi Ciecierzyca

Name: Vegan Creamy Avocado Whole Grain Spaghetti (Pasta) with Crispy Chickpeas
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Spaghetti: 320 g Whole Grain; Avocado: 460 g; Lime Juice: 30 g; Extra Virgin Olive Oil: 20 g; Salt: 1 pinch; Chive: 8 g; Chickpeas: 250 g Percooked; 0 Flour: 10 g; Extra Virgin Olive Oil: 10 g; Salt: 1 pinch; Pink Pepper: to taste

Zacznij trybie czytania

mnie

0 0

Dzielić
2,785 widoki
Lubić 1

Składniki

dostosować Porcji:

	Whole Grain dla Spaghetti
	320 g całego ziarna Spaghetti
	460 sol Awokado
	30 sol Sok limonkowy
	20 sol Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
	1 szczypta Sól
	8 sol Szczypiorek
	Dla Crispy Ciecierzyca
	250 g Percooked Ciecierzyca
	10 sol 0 Mąka
	10 sol Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
	1 szczypta Sól
	do smaku różowy pieprz

Zaznacz ten przepis

Musisz Zaloguj Się lub zarejestrować do zakładek / ulubionych tej zawartości.

funkcje:

Kuchnia jako sposób gotowania:

Włoski

35
służy 4
Łatwy

Składniki

Whole Grain dla Spaghetti
320 g całego ziarna Spaghetti
460 sol Awokado
30 sol Sok limonkowy
20 sol Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
1 szczypta Sól
8 sol Szczypiorek
Dla Crispy Ciecierzyca
250 g Percooked Ciecierzyca
10 sol 0 Mąka
10 sol Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
1 szczypta Sól
do smaku różowy pieprz

Kierunki

Całe ziarna spaghetti z kremem awokado i chrupiących ciecierzycy są wegańskie i smaczne pierwszy kurs, idealne na kolację z przyjaciółmi lub zdrowego lunchu. Krem z awokado, ze swojej wspaniałej konsystencji maślanym i świeżością wapna i żywością ze szczypiorkiem, otula cały spaghetti ziarna w uścisku jedwabiu; Ciecierzyca, złocone w piekarniku i ozdobione kwiatowym wyrafinowania różowego pieprzu, dać chrupkość danie i werwę. Spróbuj również nieodpartą mieszankę smaków tego prostego i oryginalnego pierwszego naczynia: ich egzotyczny akcent doda smaku i koloru nawet najbardziej szare dni!

Kroki

1 Gotowe 20	Aby przygotować całe spaghetti pszenicy kremem awokado chrupiące ciecierzyca, rozpocząć od tych ciecierzycy suszenia z papierowym. Umieść je w misce i dodać mąkę. Dobrze wymieszać do mąki z ciecierzycy jednolicie, następnie umieścić je w blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i gotowania na 170 stopni dla 20 minuty, aż złociste i chrupiące.
2 Gotowe	Następnie umieścić je w cienkiej dzianiny sitko i wstrząsnąć, tak aby spowodować ciecierzycy stracić nadmiar mąki. Przenieść je do małej misce i dopraw je z olejem, Sól, mielony pieprz różowy i wapna skórki. Wymieszać i ogrzać.
3 Gotowe	W międzyczasie, gotować makaron w garnku z dużą ilością osolonej wodzie, które zostały wniesione do wrzenia.
4 Gotowe	Podczas gdy makaron gotuje dbać o kremem awokado: wyciąć owoce na pół wzdłuż i usunąć rdzeń. Z łyżką, zbierać miąższ awokado i umieścić go w misce. Doprawić solą i olejem. Przeciąć na pół wapna i ścisnąć go do soku. Wlać soku do naczynia razem z awokado i w końcu łączą się w cienkiej kremu z mieszalnika zanurzenia. Na koniec dodać szczypiorek do śmietany, tnie się na plastry o nożyczek kuchennych.
5 Gotowe	Spuścić makaronu, który w międzyczasie będzie gotowy i al dente i umieścić w dużej misce. Dodać trochę oleju w razie potrzeby dodać śmietanę i awokado, natychmiast, mieszając, aby zapobiec przyklejaniu się makaronu.
6 Gotowe	Podawać spaghetti i wypełnić każde danie z chrupiącymi ciecierzycy. Twój Cały Grainl Vegan Kremowa Pasta z awokado z chrupiącymi Ciecierzyca są gotowe do smakował!