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Aveludado de abóbora e batatas Sopa

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Aveludado de abóbora e batatas Sopa

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ingredientes

Ajuste Dose:
1 Kg Abóbora
200 g Batatas
1 lt caldo de legumes
80 g Cebola
1 pitada Pimenta preta
1 pitada Sal
60 g Azeite Virgem Extra
1 pitada Canela em pó
1 pitada noz-moscada
Para croutons
30 g Azeite Virgem Extra
100 g Pão

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Características:
  • healty
  • Leve
  • vegan
  • Vegetariano
Cozinha:
  • 50
  • serve 4
  • Fácil

ingredientes

  • Para croutons

instruções

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Abóbora é a rainha indiscutível do outono … Inconfundível e conhecida por todos por sua doçura é usado em muitas receitas que fazem parte da tradição culinária italiana, tal como abóbora cozido ou risoto abóbora. Nós escolhemos para melhorar todos os sabores, acrescentando apenas algumas especiarias e transformá-lo em uma deliciosa comida de conforto: creme de abóbora. Quente e apimentado, é uma preparação muito versátil, ideal para servir sozinho como uma sopa e perfeito como um condimento para enriquecer muitos outros pratos: sucesso é sempre garantida! Você também pode criar variações originais para o seu menu de Halloween! Entre os pratos especiais mais saudáveis, creme de abóbora é apenas o lado bonito do outono!

Passos

1
Feito

Para preparar a sopa aveludada de abóbora com batata, comece preparando o caldo de legumes.

2
Feito

Então vá para a limpeza de abóbora. Corte em fatias e remova a casca externa e as sementes internas; neste ponto você tem que obter 600 g de polpa, então corte em cubos.

3
Feito

Descasque as batatas e corte-as em cubos.

4
Feito
30

Descasque a cebola, pique finamente e transfira para uma panela com o óleo e deixe dourar em fogo baixo. Assim que a cebola mudar de cor, adicione a abóbora e batatas. Adicione uma parte do caldo para cobrir todos os vegetais, o resto será adicionado mais tarde. Tempere com sal e pimenta. Cozinhe em fogo baixo por 25-30 minutos, adicionando mais caldo de vez em quando.

5
Feito

Uma vez que os vegetais são cozidos, desligue o fogo e misture tudo com um misturador de imersão, até que um creme liso e homogêneo seja obtido.

6
Feito

Em seguida, adicione a canela, noz-moscada e misture tudo. Seu creme de abóbora está pronto!

7
Feito

Para preparar saborosos croutons que acompanham, cortar o pão em cubos pequenos e coloque-os em uma assadeira forrada com papel manteiga. Polvilhar com o petróleo, cozinhe por cerca de 5 minutos em um forno pré-aquecido no modo de grade, em seguida, tirá-los. Sirva o creme de abóbora em uma tigela de sopa adicionando os croutons de ouro na superfície.

Vire este creme de abóbora em um primeiro curso delicado por arroz adicionando ou cevada, previamente descascadas!

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