vaega
-
8 Apaau moa
-
100 ml Uaina White
-
e tofo Suauu Olive faaopoopo Taupou
-
1 sipuni ti Paprika vevela
-
eleele fou Pepper Black
-
2 tui kaliki
-
1 lala Rosemary
-
e tofo māsima
faatonuga
O apaau moa paprika o ni mea suamalie ia o moa ua faʻalanuina i le uaina, paprika, garlic ma rosemary ona kuka ai lea i totonu o se apa. E matua lelei lava, ae mama foi ma fetaui lelei ma so o se ituaiga mea'ai itu, mata ma vela.
O apaau moa paprika e sau lelei ile apa e le pipii, ae afai e te maua e mafai foi ona e faaaogaina le tajine, a faapitoa apa omea ma le tapuni mamanuina conical ei ai le uiga o mea e 'ai kuka i le vevela maualalo, i le siosiomaga susu. I lenei ala e taofia lona tofo uma ma softness ogaoga.
Steps
|
1
faia
|
Tu'u apaau moa i pepa umukuka e fa'ago lelei ai, ona mu lea e aveese ai ni peni o totoe. Ia mumu, e tatau ona e tutuina le ogaumu ma pasi le moa i luga ina ia mu ai i le afi ia fulu laiti o totoe. |
|
2
faia
60
|
Tuu apaau i totonu o se ipu tao ma faaopoopo le uaina paʻepaʻe. Fa'afefiloi lelei fa'alua, ona sausau lea i sina suauu olive, le paprika, o le olo lelei o le pepa, le kalaka tipi ma lau rosemary ua fufulu lelei ma mago. Ufiufi i pepa iila ma tuu i totonu o le pusaaisa e fa'amalie mo le itiiti ifo 1 itula, ae afai e te maua le avanoa, faaumi le vai vai e oo lava i 2 poʻo 3 itula. I le ogatotonu o le marinade liliu le moa. E tatau ona tuʻu le moa i le vevela o le potu a itiiti ifo ma le afa itula aʻo leʻi kukaina, ia manatua pea i le taimi o sauniuniga. |
|
3
faia
|
Tuu se apa e le pipii i luga o le afi ma sina suauu olive ma faʻamafanafana lelei. |
|
4
faia
|
Faaopopo apaau moa ma enaena lelei i itu uma. |
|
5
faia
|
Faaopopo le marinade atoa, mua'i kuka, tuu i lalo le tapuni ma kuka mo 20 minute ile vevela feololo. Mai lea taimi i lea taimi, tatala ma sausau le moa i sua kuka pe liliu. |
|
6
faia
|
A maeʻa le taimi faʻaalia, siitia le vevela ma enaena, fuli le moa i ni nai taimi, seia enaena lelei. auauna atu i le taimi lava. |

English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש










