bahan
-
160 Sangu Venus Hideung
-
1 Bonténg Jepang
-
100 Lauk salmon
-
peterseli
-
2 séndok Tambahan Virgin Olive Minyak
-
uyah
-
1 Bawang beureum
-
1/2 kaca bodas Anggur
carana make
Béas Hideung Vénus miboga sipat gizi anu luar biasa: beunghar serat sareng fosfor, eta oge ngandung mineral kayaning kalsium, beusi, séng jeung selenium. Ieu mangrupakeun béas wholemeal nicely aromatik nu, bari masak, méré off aroma husus antara cendana jeung roti Freshly dipanggang. Ieu owes warna hideung alami na ka pigmentation husus tina pericarp nu (kulit nu nutupan gandum), sedengkeun bagian jero sisikian bodas saperti dina sakabéh béas lianna. gandum leutik pisan, panjangna teu leuwih ti opat milimeter sarta sanggeus masak eta ngajaga konsistensi na hasilna well-shelled. Dinten ayeuna kuring nyiapkeun ku cara ngan saukur kulub dina cai anu ngagolak sareng bumbu sareng zucchini tumis sareng saos salmon..
léngkah
|
1
Puguh
20
|
Kulub Béas Hideung Vénus dina cai asin nu ngagolak (ngeunaan 20 menit). |
|
2
Puguh
5
|
Samentara, bawang beureum potong strips ipis jeung potong zucchini kubus jeung coklat eta dina loyang jeung minyak zaitun parawan tambahan pikeun 5 menit. |
|
3
Puguh
|
Saatos waktos, nambahkeun salmon (saméméhna potong strips ipis) sarta ngantep éta rasa. |
|
4
Puguh
|
Tambahkeun anggur bodas jeung masak sejen 5 menit. |
|
5
Puguh
|
Angkat tina panas, tambahkeun uyah jeung cabé jeung tambahkeun peterseli dicincang. |
|
6
Puguh
|
Solokan béas jeung tambahkeun ka saos dina loyang, aduk nepi ka nyampur ogé sarta ngalayanan. |

English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש











