https://recipeselected.com

Home
kwanza Dishes
Vegan Creamy Avocado Whole nafaka Spaghetti (pasta) na Crispy chickpeas

Vegan Creamy Avocado Whole nafaka Spaghetti (pasta) na Crispy chickpeas

Name: Vegan Creamy Avocado Whole Grain Spaghetti (Pasta) with Crispy Chickpeas
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Spaghetti: 320 g Whole Grain; Avocado: 460 g; Lime Juice: 30 g; Extra Virgin Olive Oil: 20 g; Salt: 1 pinch; Chive: 8 g; Chickpeas: 250 g Percooked; 0 Flour: 10 g; Extra Virgin Olive Oil: 10 g; Salt: 1 pinch; Pink Pepper: to taste

Kuanza Masomo Mode

0 0

Kushiriki
2,960 maoni
kama 1

viungo

kurekebisha resheni:

	Kwa Whole nafaka Spaghetti
	320 g Whole nafaka Spaghetti
	460 g avocado
	30 g chokaa Juice
	20 g Extra Virgin Olive Oil
	1 bana Salt
	8 g chive
	Kwa Crispy chickpeas
	250 g Percooked chickpeas
	10 g 0 unga
	10 g Extra Virgin Olive Oil
	1 bana Salt
	kuonja pink Pepper

Kwanza mapishi

Unahitaji Ingia au kujiandikisha alama / favorite maudhui haya.

Vipengele:

Milo ya:

Italia

35
mtumishi 4
Easy

viungo

Kwa Whole nafaka Spaghetti
320 g Whole nafaka Spaghetti
460 g avocado
30 g chokaa Juice
20 g Extra Virgin Olive Oil
1 bana Salt
8 g chive
Kwa Crispy chickpeas
250 g Percooked chickpeas
10 g 0 unga
10 g Extra Virgin Olive Oil
1 bana Salt
kuonja pink Pepper

maelekezo

zima nafaka tambi na parachichi cream na chickpeas crispy ni vegan na kitamu kwanza kozi, kamili kwa ajili ya chakula cha jioni na marafiki au chakula cha mchana afya. parachichi cream, kwa buttery yake uthabiti ajabu na freshness ya chokaa na vivacity ya chives, Wraps nzima nafaka tambi katika hariri kumbatio; chickpeas, gilded katika tanuri na embellished na uboreshaji mimea katika pilipili pink, kutoa sahani crunchiness na Verve. Jaribu pia mchanganyiko kuvutia ya ladha ya hii sahani rahisi na ya awali kwanza: kugusa yao kigeni kutoa ladha na rangi hata siku nyingi kijivu!

hatua

1 Done 20	Kuandaa ngano nzima tambi na parachichi cream na chickpeas crispy, kuanza kwa kukauka chickpeas na karatasi jikoni. Kuziweka katika bakuli na kuongeza unga. Changanya vizuri kwenye unga chickpeas kwa usawa, kisha kuwaweka katika tray kuoka lined na parchment karatasi na kupika katika 170 digrii ya 20 dakika, mpaka dhahabu na crisp.
2 Done	Kisha kuweka yao katika faini kuunganishwa kichujio na kutikisika ili kusababisha chickpea kupoteza unga ziada. Uhamisho wao kwa bakuli ndogo na msimu yao na mafuta, chumvi, ardhi pink pilipili na chokaa peel. Changanya na kuweka joto.
3 Done	Wakati huo huo, kuchemsha pasta katika sufuria kwa maji mengi chumvi ambayo tutakuletea jipu.
4 Done	Wakati pasta ni kupika wazike parachichi cream: kukata matunda katika nusu ya urefu na kuondoa msingi. kwa kijiko, kukusanya parachichi majimaji na kuiweka katika bakuli. Msimu na mafuta na chumvi. Kata chokaa katika nusu na itapunguza juisi ya kufanya. Mimina maji katika bakuli pamoja na parachichi na hatimaye mchanganyiko katika cream faini kwa kuzamishwa blender. Mwisho kuongeza chives kwa cream, kata kwa vipande kwa mkasi jikoni.
5 Done	unyevu pasta, ambayo kwa sasa itakuwa tayari na al dente na mahali katika bakuli kubwa. Kuongeza mafuta kidogo kama ni lazima na kuongeza parachichi cream, kuchochea mara moja ili kuzuia pasta kutoka sticking.
6 Done	Serve tambi na kukamilisha kila sahani kwa chickpeas crispy. Wako Wote Grainl Vegan Creamy Avocado Pasta kwa Crispy chickpeas tayari onja!