English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
ส่วนผสม
-
400 กรัมหั่นบาง ๆ อกไก่
-
200 ก. บวบ
-
200 ก. มะเขือยาว
-
150 ก. มะเขือเทศเชอร์รี่
-
60 ก. mesclun สลัด
-
เพื่อลิ้มรส เกลือ
-
เพื่อลิ้มรส น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
-
สำหรับการหมัก
-
25 ก. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
-
25 ก. Multi-ดอกไม้น้ำผึ้ง
-
ครึ่ง น้ำมะนาว
-
เพื่อลิ้มรส ไธม์
-
เพื่อลิ้มรส เกลือ
-
เพื่อลิ้มรส พริกไทยดำ
คำสั่ง
หากคุณต้องการที่จะให้สายหรือเพียงแค่ความรักการกินเพื่อสุขภาพ แต่อย่างมีรสนิยม, ไก่และบวบสลัดเป็นสูตรสำหรับคุณ! ผักย่างง่าย, มะเขือเทศสดและใบสลัด mesclun มาพร้อมกับเนื้อละเอียดอ่อนของเต้านมไก่, ซึ่งเป็นที่ปรุงรสด้วยน้ำดองพิเศษ. อย่านิด ๆ คิดว่ามันเป็นกับข้าว! ไก่และบวบสลัดเป็นไฟที่ไม่ซ้ำกันอย่างแท้จริงและจานมีคุณค่าทางโภชนาการที่จะให้คุณเพิ่มพลังงานและอารมณ์ขันที่ดี!
ขั้นตอน
|
1
เสร็จสิ้น
|
เพื่อเตรียมความพร้อมไก่และบวบสลัด, ดูแลแรกของหมักของไก่: วางอกไก่ในจานอบ, เทน้ำมันที่อยู่ภายใน, ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย, แล้วเพิ่มน้ำผึ้ง, ครึ่งน้ำมะนาวและก้านไม่กี่ของโหระพา. เปิดชิ้นทั้งสองด้านเพื่อให้พื้นผิวทั้งหมดของเนื้อสัตว์ที่อยู่ในการติดต่อกับดอง, จากนั้นครอบคลุมจานอบด้วยพลาสติกห่อและให้ยืนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง. |
|
2
เสร็จสิ้น
|
ในขณะเดียวกัน, ดำเนินการเตรียมความพร้อมของผัก: ล้างบวบ, ตัดปลายและตัดพวกเขาในด้านยาวด้วยมีดที่มีความหนาของ 1 ซม.. ทำสิ่งเดียวกันกับมะเขือยาวเกินไป. ในที่สุด, ล้างและหั่นมะเขือเทศลงในไตรมาส. |
|
3
เสร็จสิ้น
|
กริลล์และเกลือมะเขือ, ทำให้พวกเขาทั้งสองด้าน, แล้วส่งผ่านไปยังไก่, ที่คุณจะได้รับโดยตรงจากน้ำดองโอนไปย่าง. ใช้แหนบครัวเพื่อเปิดชิ้นในด้านอื่น ๆ เพื่อที่จะไม่ทะลุเนื้อและป้องกันไม่ให้น้ำจากการหลบหนี. |
|
4
เสร็จสิ้น
|
เมื่อย่าง, ตัดบวบ, มะเขือและไก่เป็นเส้นประมาณ 2 ซม.. |
|
5
เสร็จสิ้น
|
ให้ผักย่างเย็น, แล้วโอนในชาม, เพิ่มมะเขือเทศ, ไก่และสลัด mesclun, ล้างก่อนหน้านี้และแห้ง, แล้วผสมให้เข้ากันและโอนไปยังจาน: สลัดไก่และบวบของคุณพร้อมที่จะให้บริการ! |
