การแปล

บวบข้าวผัดไข่

0 1
บวบข้าวผัดไข่

ร่วมกันบนเครือข่ายสังคมของคุณ:

หรือคุณก็สามารถคัดลอกและแบ่งปัน URL นี้

ส่วนผสม

ปรับเสิร์ฟ:
320 ก. ข้าว
3 ไข่
2 สีเขียวหัวหอม
2 แครอท
2 บวบ
เพื่อลิ้มรส ถั่วงอก
เพื่อลิ้มรส น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
เพื่อลิ้มรส ขิง
เพื่อลิ้มรส พาสลีย์

Bookmark สูตรนี้

คุณจำเป็นต้อง เข้าสู่ระบบ หรือ การลงทะเบียน บุ๊คมาร์ค / ชื่นชอบเนื้อหานี้.

คุณสมบัติ:
  • มังสวิรัติ
อาหาร:
  • 35
  • สมน้ำหน้า 4
  • ง่าย

ส่วนผสม

คำสั่ง

หุ้น

ข้าวผัดเป็นเตรียมโอเรียนเต็ลโดยทั่วไปว่าเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำให้. มันเป็นสูตรที่มีเป็นส่วนผสมพื้นฐานข้าวที่สามารถจะอุดมไปด้วยส่วนผสมต่าง ๆ นานาตามรสนิยมของพวกเขา. ขั้นตอนหลักคือการข้าวกล้องสุกในน้ำมันงา, หรือเมล็ด, การต้ม. คุณสามารถหุงข้าวโดยการนึ่งหรือต้มในน้ำ, สิ่งที่สำคัญคือว่าเมื่อคุณเพิ่มเข้าไปในกระทะ, มันหนาวมาก, อาจจะใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงในตู้เย็น. เพื่อให้มั่นใจว่า, ขอบคุณกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ, ซากข้าวดีเม็ดเล็ก, ค่อนข้างกรุบกรอบและดังนั้นจึงอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง. คุณต้องชอบข้าวถั่วฝักยาวเช่นประเภทบาสมาติก, แต่คุณก็สามารถใช้ข้าวขาวจากการเตรียมการอื่น ๆ. นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับแต่งสูตรโดยใช้ชนิดอื่น ๆ ของผักเช่นถั่ว, เห็ดและดอกบรอกโคลีและเสริมสร้างด้วยเนื้อ, สับหรือตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ, ไก่, เนื้อลูกวัวหรือเนื้อวัว, หรือแฮมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหรือกุ้ง.

ขั้นตอน

1
เสร็จสิ้น
60

หุงข้าวโดยการนึ่งหรือต้มในน้ำจืด. ท่อระบายน้ำได้เป็นอย่างดี, ปล่อยให้เย็นและใส่ไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง.

2
เสร็จสิ้น

ล้างแครอทและบวบ, ลอกครั้งแรกและตัดพวกเขาทั้งสองเป็นแท่ง. ปอกเปลือกหัวหอมสีเขียวและตัดให้เป็นรอบ. ในกระทะที่ไม่ติดหรือกระทะ, ความร้อนน้ำมันเมล็ดงาได้เป็นอย่างดี, เพิ่มผักและผัดพวกเขาไม่กี่นาที.

3
เสร็จสิ้น
4

เพิ่มข้าวและทอด 3/4 นาที, ตื่นเต้นบางครั้ง.

4
เสร็จสิ้น

ในขณะเดียวกัน, ตีไข่, เพิ่มให้ข้าวผัดอย่างรวดเร็ว.

5
เสร็จสิ้น

สมบูรณ์ด้วยซอสถั่วเหลืองและขิงขูด.

6
เสร็จสิ้น

เสิร์ฟมาพร้อมกับความร้อนโดยผักชีฝรั่งสับรสนิยมและถั่วงอก.

ความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตร

มีไม่มีความคิดเห็นสำหรับสูตรนี้ยัง, ใช้แบบฟอร์มด้านล่างเพื่อแสดงความคิดเห็นของคุณ
สูตรที่เลือก - Beef Carpaccio ด้วย Arugula และ Parmesan
ก่อน
Beef Carpaccio กับสลัดจรวดและ Parmesan
ต่อไป
ไก่และบวบสลัด
สูตรที่เลือก - Beef Carpaccio ด้วย Arugula และ Parmesan
ก่อน
Beef Carpaccio กับสลัดจรวดและ Parmesan
ต่อไป
ไก่และบวบสลัด

เพิ่มความคิดเห็นของคุณ

ไซต์กำลังใช้ธีมเวอร์ชันทดลอง. โปรดป้อนรหัสการซื้อของคุณในการตั้งค่าธีมเพื่อเปิดใช้งานหรือ ซื้อธีมเวิร์ดเพรสนี้ที่นี่