English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
eroja
-
400 g ge wẹwẹ Oyan Adie
-
200 g Akeregbe kekere
-
200 g eggplants
-
150 g Cherry Tomati
-
60 g Saladi Mesclun
-
to lenu iyọ
-
to lenu Afikun Virgin Olifi Oil
-
Fun Marinade
-
25 g Afikun Virgin Olifi Oil
-
25 g Olona-flower Honey
-
idaji a Oje Lẹmọọn
-
to lenu thyme
-
to lenu iyọ
-
to lenu Black ata
itọnisọna
Ti o ba fẹ lati pa awọn ila tabi o kan ni ife njẹ ni ilera sugbon tastefully, awọn adie ati zucchini saladi ni awọn ohunelo fun o! Simple ti ibeere ẹfọ, alabapade awọn tomati ati mesclun saladi leaves rin awọn elege eran ti awọn adie igbaya, eyi ti o ti flavored pẹlu pataki kan marinade. Maa ko trivially ro o bi a ẹgbẹ satelaiti! The Adie ati zucchini saladi ni a iwongba ti oto ina ati nutritious satelaiti ti yoo fun o kan didn ti agbara ati ti o dara arin takiti!
igbesẹ
|
1
ṣe
|
Lati ṣeto adie ati saladi zucchini, akọkọ ṣe abojuto marinating ti adie naa: gbe awọn ọyan adie sinu satelaiti yan, da ororo sinu, akoko pẹlu iyo ati ata, lẹhinna fi oyin naa kun, idaji oje lẹmọọn ati awọn sprigs diẹ ti thyme. Yipada awọn ege ni ẹgbẹ mejeeji ki gbogbo oju ti ẹran naa wa ni ifọwọkan pẹlu marinade naa, lẹhinna bo satelaiti yan pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ati jẹ ki o duro fun wakati kan ni iwọn otutu yara. |
|
2
ṣe
|
Nibayi, tẹsiwaju si igbaradi ti awọn ẹfọ naa: wẹ zucchini, gee awọn opin ki o ge wọn ni apa pipẹ pẹlu ọbẹ pẹlu sisanra ti 1 cm. Ṣe ohun kanna pẹlu awọn eggplants paapaa. Lakotan, wẹ ki o ge awọn tomati sinu awọn mẹẹdogun. |
|
3
ṣe
|
Yiyan ati iyọ awọn eggplants, titan wọn ni ẹgbẹ mejeeji, lẹhinna kọja si adie, eyiti iwọ yoo mu taara lati marinade lati gbe lọ si irun-omi. Lo awọn ẹmu ibi idana lati tan awọn ege si apa keji ki o ma gun ẹran naa ki o ṣe idiwọ oje naa lati sa. |
|
4
ṣe
|
Lọgan ti ibeere, ge zucchini, awọn eggplants ati adie sinu awọn ila ti nipa 2 cm. |
|
5
ṣe
|
Jẹ ki awọn ẹfọ ti a ti yan dara, lẹhinna gbe wọn sinu ekan kan, fi awọn tomati kun, adie ati saladi mesclun, tẹlẹ wẹ ati ki o gbẹ, lẹhinna dapọ daradara ki o gbe si awọn n ṣe awopọ: adie rẹ ati saladi zucchini ti ṣetan lati wa! |
