成分
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170 G 全麥麵粉
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150 g切碎 黑巧克力
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磨碎 橙皮
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100 G 原蔗醣
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150 G 殼混合乾果
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焦油粉嘅奶油
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一啲. 向日葵油
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250 毫升 豆漿
方向
邀請, “巧克力”, 美味. 布朗尼係原產於美國的巧克力糖果, 佢哋梗係唔會被列入那些不得不處理平衡嘅人平靜夢想嘅食物清單。. 但是, 帶佢哋喺一個較低的熱量版本, 不必放棄佢哋明確無誤的味道, 係可能的. 同樣適用於那些以素食飲食為基礎的生活方式的人. 下面就係點樣喺屋企輕鬆準備清淡同純素食的布朗尼, 的 “其他面” 世上最著名的朱古力廣場.
步驟
1
做
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柔軟和美味,就好似傳統嘅, 素食布朗尼係準備冇添加雞蛋或黃油. 要做嘅第一件事係倒 170 一克全麥麵粉擺入碗度, 150 克切碎嘅黑巧克力,甚至粗糙, 磨碎嘅橙皮, 100 克蔗糖同 150 克殼混合乾果. |
2
做
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到啱啱列出嘅成分, 添加酒石粉嘅奶油,然後開始混合, 記得都添加特級初榨橄欖油嘅細雨同 250 毫升豆漿. 揉捏,直到混合物唔係太液體,然後倒入一個烤盘覆蓋羊皮紙. |
3
做
20
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煨為 20 喺分鐘 200 度 |
4
做
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讓蛋糕凉快,然後切成正方形. 呢度有啲美味嘅好同輕布朗尼準備: 平衡和味覺會感謝你. |