ትርጉም

የፔሩ Ceviche

0 0
የፔሩ Ceviche

በእርስዎ ማህበራዊ አውታረ መረብ ላይ ያጋሩ:

ወይስ አንተ ብቻ ለመቅዳት እና ይህን ዩ አር ኤል ማጋራት ይችላሉ

ንጥረ ነገሮች

Servings አስተካክል:
250 g ትኩስ ርግቧ
1 የተፈጨ ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት
1 minced ቀይ Chilis
4-5 የኖራ ጁስ
100 ግ ቀይ ቃሪያ
130 ግ ቀይ ሽንኩርት
1 ብዙ ድንብላል Leaves
ሶልት
ቁንዶ በርበሬ

ዕልባት ይህን አዘገጃጀት

አለብህ ግባ ወይም መዝገብ ዕልባት / ተወዳጅ ይህን ይዘት.

ዋና መለያ ጸባያት:
  • በፍጥነት
  • ከግሉተን ነጻ
  • Healty
  • መብራት
  • ቅመም ያለበት
ምግብ:
  • 70
  • ያገለግላል 3
  • ቀላል

ንጥረ ነገሮች

አቅጣጫዎች

አጋራ

ጥሬ ዓሣ ብቻ የጃፓን ወግ አይደለም: አንድ ማስረጃ ያለው ceviche ነው, ግዛታቸው በፊት ጀምሮ የነበረ መሆኑን አንድ የፔሩ ዲሽ.
ይህም ጥሬ አሳ ነው, ነገር ግን የምንጠብቀው አይደለም: ይህም Ceviche ነው, ፔሩ ዓይነተኛ ምግቦች ውስጥ በጣም ታዋቂ. በደቡብ አሜሪካ ማለት ይቻላል ሁሉም አገሮች የራሳቸው አድርገዋል ብሔራዊ እውነታ: ቺሊ, ኢኳዶር, ፓናማ, ሜክስኮ, ኮሎምቢያ, ኤል ሳልቫዶር, ኒካራጉአ, ኮስታ ሪካ, ጓቴማላ. የ መሠረት ሎሚ ጭማቂ ውስጥ በተቀመመ አትክልቶችን ማስያዝ ትኩስ ዓሣ እና ጥሬ ከባሕር ነው, chilli እና ሽያጭ: የማን ታሪክ አንድ አዘገጃጀት ሺህ በላይ ጠፍቷል, እንኳን Inca ግዛት በፊት.

እርምጃዎች

1
ተከናውኗል

ዓሳውን ያጥቡ እና ያጠቡ, ከዚያ ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ እና በአንድ ሳህን ውስጥ ይክሉት.

2
ተከናውኗል

በጥሩ ሁኔታ የተከተፈውን ሽንኩርት ይጨምሩ, ጨው, በርበሬ, ነጭ ሽንኩርት, በርበሬ እና ቃሪያ እና ቅልቅል.

3
ተከናውኗል

የሎሚ ጭማቂውን ሙሉ በሙሉ ለመሸፈን ድብልቅ ላይ አፍስሱ.

4
ተከናውኗል

ጎድጓዳ ሳህኑን በፕላስቲክ መጠቅለያ ይሸፍኑ እና በማቀዝቀዣው ውስጥ ለአንድ ሰዓት እንዲያርፍ ያድርጉት.

5
ተከናውኗል

አዲስ ከተቆረጠ ኮርኒ ጋር ያቅርቡ.

የምግብ አዘገጃጀት ግምገማዎች

ይህ አዘገጃጀት ምንም ግምገማዎች እስካሁን የሉም, የእርስዎ ግምገማ ለመጻፍ ከታች ቅጽ ይጠቀሙ
ቀዳሚው
ቪጋን የቸኮሌት Muffins
የምግብ አዘገጃጀቶች ተመርጠዋል - አሎ-ጎቢ
ቀጣዩ
አሎ ጎቢ
ቀዳሚው
ቪጋን የቸኮሌት Muffins
የምግብ አዘገጃጀቶች ተመርጠዋል - አሎ-ጎቢ
ቀጣዩ
አሎ ጎቢ

የእርስዎ አስተያየት ያክሉ

ጣቢያው የጭብጡን የሙከራ ስሪት እየተጠቀመ ነው።. እባክዎ እሱን ለማግበር ወይም የግዢ ኮድዎን በገጽታ ቅንብሮች ውስጥ ያስገቡት። ይህንን የ wordpress ጭብጥ እዚህ ይግዙ