Tərkibi
-
400 g dilimləndi Toyuq döşü
-
200 g Zucchini
-
200 g Patlıcan
-
150 g Cherry Pomidor
-
60 g Mesclun Salatı
-
zövqə görə Duz
-
zövqə görə Extra Virgin Olive Oil
-
Marinade üçün
-
25 g Extra Virgin Olive Oil
-
25 g Multi-çiçək Honey
-
yarım Limon şirəsi
-
zövqə görə kəklikotu
-
zövqə görə Duz
-
zövqə görə Qara istiot
Directions
Yalnız xətt saxlamaq istəyirsinizsə və ya zövqlə sağlam lakin yemək sevgi, toyuq və zucchini salat sizin üçün resept! Simple ızgara tərəvəz, təzə pomidor və mesclun salat yarpaqları toyuq döş zərif ət müşayiət, xüsusi şoraba ilə ətirli olan. trivially bir garnitür kimi hesab etməyin! Toyuq və Zucchini Salat enerji və yaxşı yumor bir təkan verəcək həqiqətən unikal yüngül və qida yeməyi!
Steps
1
Done
|
Toyuq və balqabaq salatını hazırlamaq üçün, əvvəlcə toyuğun marinad edilməsinə diqqət yetirin: toyuq göğsünü bişirmə qabına qoyun, yağı içərisinə tökün, duz və istiot ilə mövsüm, sonra bal əlavə edin, yarım limon suyu və bir neçə kəklikotu. Dilimləri hər iki tərəfə çevirin ki, ətin bütün səthi şoraba ilə təmasda olsun, sonra bişirmə qabını plastik örtüklə örtün və otaq temperaturunda bir saat dayanın. |
2
Done
|
bu anda, tərəvəzlərin hazırlanmasına davam edin: balqabağı yuyun, uclarını kəsin və qalınlığı olan bir bıçaqla uzun tərəfdən kəsin 1 sm. Eyni şeyi patlıcanla da edin. nəhayət, pomidorları dörddə birinə yuyun və kəsin. |
3
Done
|
Patlıcan ızgara və duz, onları hər iki tərəfə çevirmək, sonra toyuğa keçin, ızgaraya köçürmək üçün birbaşa marinaddan seçəcəyiniz. Etləri deşməmək və suyun çıxmasının qarşısını almaq üçün dilimləri digər tərəfə çevirmək üçün mətbəx maşa istifadə edin.. |
4
Done
|
Bir dəfə ızgara, balqabağı kəsin, badımcanlar və toyuq təxminən zolaq şəklində 2 sm. |
5
Done
|
Izgara tərəvəzləri sərinləyin, sonra onları bir qabda köçürün, pomidor əlavə edin, toyuq və mesclun salatı, əvvəllər yuyulub qurudulmuşdur, sonra yaxşı qarışdırın və qablara köçürün: toyuq və balqabaq salatınız xidmətə hazırdır! |