tərcümə

Toyuq və Zucchini Salat

0 0
Toyuq və Zucchini Salat

sosial şəbəkə paylaş:

Və ya yalnız surəti və bu url bölüşmək olar

Tərkibi

Servis seçin:
400 g dilimləndi Toyuq döşü
200 g Zucchini
200 g Patlıcan
150 g Cherry Pomidor
60 g Mesclun Salatı
zövqə görə Duz
zövqə görə Extra Virgin Olive Oil
Marinade üçün
25 g Extra Virgin Olive Oil
25 g Multi-çiçək Honey
yarım Limon şirəsi
zövqə görə kəklikotu
zövqə görə Duz
zövqə görə Qara istiot

Bookmark Bu resept

Sənin ehtiyacın var daxil ol və ya qeydiyyatdan bookmark / sevimli Bu məzmun üçün.

Xüsusiyyətləri:
  • Healty
  • yüngül
Mətbəx:

Yüngül və qidalı yay salatı

  • 30
  • xidmət 4
  • asan

Tərkibi

  • Marinade üçün

Directions

səhm

Yalnız xətt saxlamaq istəyirsinizsə və ya zövqlə sağlam lakin yemək sevgi, toyuq və zucchini salat sizin üçün resept! Simple ızgara tərəvəz, təzə pomidor və mesclun salat yarpaqları toyuq döş zərif ət müşayiət, xüsusi şoraba ilə ətirli olan. trivially bir garnitür kimi hesab etməyin! Toyuq və Zucchini Salat enerji və yaxşı yumor bir təkan verəcək həqiqətən unikal yüngül və qida yeməyi!

Steps

1
Done

Toyuq və balqabaq salatını hazırlamaq üçün, əvvəlcə toyuğun marinad edilməsinə diqqət yetirin: toyuq göğsünü bişirmə qabına qoyun, yağı içərisinə tökün, duz və istiot ilə mövsüm, sonra bal əlavə edin, yarım limon suyu və bir neçə kəklikotu. Dilimləri hər iki tərəfə çevirin ki, ətin bütün səthi şoraba ilə təmasda olsun, sonra bişirmə qabını plastik örtüklə örtün və otaq temperaturunda bir saat dayanın.

2
Done

bu anda, tərəvəzlərin hazırlanmasına davam edin: balqabağı yuyun, uclarını kəsin və qalınlığı olan bir bıçaqla uzun tərəfdən kəsin 1 sm. Eyni şeyi patlıcanla da edin. nəhayət, pomidorları dörddə birinə yuyun və kəsin.
İndi bir ızgara yaxşı qızdırın, bir az yağ ilə yağlayın, sonra balqabaq dilimlərini qoyun və hər iki tərəfə də ızgara edin, dadmaq üçün duz.

3
Done

Patlıcan ızgara və duz, onları hər iki tərəfə çevirmək, sonra toyuğa keçin, ızgaraya köçürmək üçün birbaşa marinaddan seçəcəyiniz. Etləri deşməmək və suyun çıxmasının qarşısını almaq üçün dilimləri digər tərəfə çevirmək üçün mətbəx maşa istifadə edin..

4
Done

Bir dəfə ızgara, balqabağı kəsin, badımcanlar və toyuq təxminən zolaq şəklində 2 sm.

5
Done

Izgara tərəvəzləri sərinləyin, sonra onları bir qabda köçürün, pomidor əlavə edin, toyuq və mesclun salatı, əvvəllər yuyulub qurudulmuşdur, sonra yaxşı qarışdırın və qablara köçürün: toyuq və balqabaq salatınız xidmətə hazırdır!

Recipe Reviews

Bu resept üçün heç fikir var, Sizin nəzərdən yazmaq üçün aşağıda formu istifadə
Recipes Seçilmiş - Noxud və patates Cremy Soup
əvvəlki
Kremli Leblebi və Kartof Çorbası
Recipes Seçilmiş - Kərə yağı_Cicken
sonrakı
Indian Butter Chicken
Recipes Seçilmiş - Noxud və patates Cremy Soup
əvvəlki
Kremli Leblebi və Kartof Çorbası
Recipes Seçilmiş - Kərə yağı_Cicken
sonrakı
Indian Butter Chicken

Sizin Yorum əlavə et

Sayt mövzunun sınaq versiyasından istifadə edir. Aktivləşdirmək üçün satınalma kodunuzu mövzu parametrlərinə daxil edin və ya bu wordpress temasını buradan alın