English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
ওপকরণ
-
400 g কাটা মুরগীর সিনার মাংস
-
200 ছ ধুন্দুল
-
200 ছ বেগুন
-
150 ছ চেরি টমেটো
-
60 ছ Mesclun সালাদ
-
পরীক্ষা করা লবণ
-
পরীক্ষা করা অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
-
Marinade জন্য
-
25 ছ অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
-
25 ছ মাল্টি ফুল মধু
-
অর্ধ লেবুর রস
-
পরীক্ষা করা টাইম
-
পরীক্ষা করা লবণ
-
পরীক্ষা করা গোল মরিচ
দিকনির্দেশ
আপনি লাইন রাখার বা চান শুধু সুস্থ কিন্তু রুচিসম্মতভাবে খেতে ভালবাসি, চিকেন এবং ধুন্দুল সালাদ আপনার জন্য রেসিপি! সরল ভাজা সবজি, তাজা টমেটো এবং mesclun সালাদ পাতার মুরগীর সিনার মাংস উপাদেয় মাংস সংসর্গে, একটি বিশেষ marinade সঙ্গে দান যা. জাভাস্ক্রিপ্টে গার্বেজ একটি সাইড ডিশ হিসেবে বিবেচনা করবেন না! চিকেন এবং ধুন্দুল সালাদ একটি সত্যিই অনন্য হালকা এবং পুষ্টিকর থালা যে আপনার শক্তি এবং ভাল ধাত একটা সাহায্য দিতে হবে!
ধাপ
|
1
সম্পন্ন
|
মুরগির মাংস এবং জুচিনি সালাদ প্রস্তুত করতে, প্রথমে মুরগির মেরিনেটের যত্ন নিন: একটি বেকিং ডিশে মুরগির স্তন রাখুন, ভিতরে তেল ঢালা, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে ঋতু, তারপর মধু যোগ করুন, অর্ধেক লেবুর রস এবং থাইমের কয়েকটি স্প্রিগ. স্লাইসগুলিকে উভয় দিকে ঘুরিয়ে দিন যাতে মাংসের পুরো পৃষ্ঠটি মেরিনেডের সংস্পর্শে থাকে, তারপর প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে বেকিং ডিশটি ঢেকে রাখুন এবং ঘরের তাপমাত্রায় এক ঘন্টা দাঁড়াতে দিন. |
|
2
সম্পন্ন
|
এদিকে, সবজি প্রস্তুত করতে এগিয়ে যান: ducchini ধোয়া, শেষ ছাঁটা এবং একটি বেধ সঙ্গে একটি ছুরি সঙ্গে দীর্ঘ দিকে তাদের কাটা 1 সেমি. বেগুনের সাথেও একই জিনিস করুন. পরিশেষে, টমেটো ধুয়ে চার ভাগে কেটে নিন. |
|
3
সম্পন্ন
|
বেগুন ভাজা এবং লবণ, উভয় দিকে তাদের বাঁক, তারপর মুরগি পাস, যা আপনি গ্রিলে স্থানান্তর করতে মেরিনেড থেকে সরাসরি বাছাই করবেন. স্লাইসগুলিকে অন্য দিকে ঘুরিয়ে দিতে রান্নাঘরের চিমটি ব্যবহার করুন যাতে মাংস ছিদ্র না হয় এবং রস বের হতে না পারে. |
|
4
সম্পন্ন
|
একবার ভাজা হয়, জুচিনি কাটা, বেগুন এবং মুরগির টুকরো টুকরো করে 2 সেমি. |
|
5
সম্পন্ন
|
ভাজা সবজি ঠান্ডা হতে দিন, তারপর একটি পাত্রে তাদের স্থানান্তর করুন, টমেটো যোগ করুন, চিকেন এবং মেসক্লুন সালাদ, পূর্বে ধুয়ে এবং শুকানো, তারপর ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং খাবারে স্থানান্তর করুন: আপনার চিকেন এবং জুচিনি সালাদ পরিবেশনের জন্য প্রস্তুত! |
