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Chicken è Zucchini Insalate

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Chicken è Zucchini Insalate

Sparte lu in u vostru suciale reta:

O vi pò sulu cupià è sparte issu indirizzu

Sbuchjate e cipolle

aghjustà Servings:
400 cunzunantali affettato Chicken senò
200 cunzunantali Zucchini
200 cunzunantali Eggplants
150 cunzunantali Cherry tomater
60 cunzunantali Mesclun Insalate
a gustu Salt
a gustu Extra Virgin Olive Oil
per Marinade
25 cunzunantali Extra Virgin Olive Oil
25 cunzunantali Multi-fiore Honey
mità di u Juice Lemon
a gustu timu
a gustu Salt
a gustu Black Pepper

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Features:
  • dinners
  • Light
Cuisine:

A insalata, istati, di luce è nutritious

  • 30
  • serve 4
  • Easy

Sbuchjate e cipolle

  • per Marinade

Directions

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Sè vo vulete, pi teniri la linia, o sulu amuri, mangiare, saluta, ma amori, l 'insalata, frit, è zucchini, hè a sòsula di voi! Simple ligumi ferri, pumati fresca è foglie, insalata, Eglantine viaghja u carnuzzi di u pettu gaddina, unni veni arumatizzatu cu un Marinade spiciali. Ùn trivially cunziddirati comu un side dish! U Insalate Chicken è Zucchini hè un lume cambiatu unicu è pignatta nutritious chi vi dugnu un grandi impulsu di energia e bonu spiritu!

passi

1
fattu

À priparà u puddaru e, insalata, zucchini, prima impurtanza sbarcu di l 'marinating di lu puddaru: postu a gaddina in una pignatta cucina, bois lu drentu oliu, staghjoni cu sali e pibiri, poi aghjunghje u meli, u mezzu un limone, è uni pochi di sganghiddi di timu. Spinghje a fette su dui ganghi cusì chì u mondu a superficia di a carne, hè in cuntattu cù u Marinade, tandu cummogghia lu piattu cucina incù kidnapping plastica, è ch'elli sò per una ora a timpiratura nurmali.

2
fattu

Intantu, pinsà à a preparazione di i ligumi: lavà i zucchini,, trim la cunfine è li fece nantu à u latu longa cù una cultedda incù un spissori di 1 CM. Fari la stissa cosa cu lu eggplants troppu. finalmenti, lavà e tagghiau lu pumadoru in quartieri.
Avà wage bè un barbecue, algeri lu cù un pocu oliu, poi postu l 'fette di zucchini, e li barbecue nant'à dui ganghi, sali a gustu.

3
fattu

Grill e sali a eggplants, li si vultò, u dui ganghi, poi passà à a gaddina, chì vi hà da coglie direttamente da u Marinade a trasfiriri la à u barbecue. Usu tongs cucina, a girari lu fette, su 'autru latu accussì comu micca à nfilanu la carne, è impedì u suchju da Sfrancassi.

4
fattu

Compiu ferri, tagliata i zucchini,, u eggplants e lu puddaru in tavuli di circa 2 CM.

5
fattu

Chì i ligumi ferri mi, poi li trasferimentu in un catu chinu, aghjunghje i pumati, u lamentu di u insalata Mesclun, esiste lavau è secca, tandu mmiscari bè è trasfiriri à i piatti: u to puddaru e, insalata, zucchini, hè prontu à esse sirvutu!

ricetta Reviews

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