English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
ainekset
-
400 g viipaloitu kananrinta
-
200 g Kesäkurpitsa
-
200 g munakoisot
-
150 g Kirsikkatomaatit
-
60 g Mesclun-salaatti
-
maistaa Suola
-
maistaa Ekstra neitsyt-oliiviöljy
-
Marinadelle
-
25 g Ekstra neitsyt-oliiviöljy
-
25 g Monikukkainen hunaja
-
puoli Sitruunamehua
-
maistaa Timjami
-
maistaa Suola
-
maistaa Mustapippuri
ohjeet
Jos haluat pitää linjaa tai vain rakkautta syö terveellistä mutta tyylikkäästi, kana ja kesäkurpitsa salaatti on resepti sinulle! Yksinkertainen grillattuja kasviksia, tuoreita tomaatteja ja mesclun salaatinlehtiä mukana herkkä liha kananrintaa, joka on maustettu erityisellä marinadi. Älä trivially pitävät sitä lisäkkeenä! Kana ja Zucchini salaatti on todella ainutlaatuinen valo ja ravitsevaa ruokalaji, joka antaa sinulle vauhtia energian ja hyvää huumoria!
Askeleet
|
1
Tehty
|
Kana- ja kesäkurpitsa-salaatin valmistamiseksi, huolehdi ensin kanan marinoinnista: aseta kananrinnat leivinastiaan, kaada öljy sisälle, mausta suolalla ja pippurilla, lisää sitten hunaja, puolet sitruunamehua ja muutama oksa timjamia. Käännä viipaleita molemmin puolin siten, että koko lihan pinta on kosketuksessa marinadin kanssa, peitä sitten leivinastia muovikelmulla ja anna seistä tunnin ajan huoneenlämmössä. |
|
2
Tehty
|
sillä välin, jatka vihannesten valmistusta: pese kesäkurpitsa, leikkaa päät ja leikkaa ne pitkältä sivulta veitsellä, jonka paksuus on 1 cm. Tee sama asia myös munakoisojen kanssa. vihdoin, pese ja leikkaa tomaatit neljännekseen. |
|
3
Tehty
|
Grillaa ja suolaa munakoisot, kääntämällä niitä molemmin puolin, siirrä sitten kanalle, jonka valitset suoraan marinadista siirtääksesi sen grilliin. Käännä viipaleet toisella puolella keittiön pihteillä, jotta et lävistä lihaa ja estä mehua pääsemästä ulos. |
|
4
Tehty
|
Grillattu, leikkaa kesäkurpitsa, munakoisot ja kana noin 2 cm. |
|
5
Tehty
|
Anna grillattujen vihannesten jäähtyä, siirrä ne sitten kulhoon, lisää tomaatit, kana ja mesclun-salaatti, pesty ja kuivattu, sekoita sitten hyvin ja siirrä astioihin: kana- ja kesäkurpitsa-salaatisi on valmis tarjoiltavaksi! |
