https://recipeselected.com

Baile
Greadóg
mairteoil, Corn, Bean Dubh, agus burritos Peppers

mairteoil, Corn, Bean Dubh, agus burritos Peppers

Name: Beef, Corn, Black Bean, and Peppers Burritos
Yield: 6
Cuisine: Mexican
Ingredients: Corn Tortillas: 6; Beef: 400 g; Red Onions: 1-2; Red Peppers: 1; Garlic: 2; Black Beans: 350 g arleady cooked; Canned Corn: 200 g; Tomato Sauce: 400 g; Chili Pepper: 1; Salt; Black Pepper; Extra Virgin Olive Oil

Tosaigh Mód Léitheoireachta

0 0

Comhroinn
4,759 tuairimí
cosúil 1

comhábhair

Coigeartaigh riar:

	6 Tortillas arbhair
	400 g mairteoil
	1-2 Oinniúin Dearg
	1 Piobair Red
	2 Gairleoige
	350 g arleady bruite Pónairí Dubha
	200 g Corn Stánaithe
	400 g Anlann trátaí
	1 Chili Pepper
	Salt
	Piobar dubh
	Breise Maighdean Olive Oil

Leabharmharc an t-oideas

Tá ort Logáil isteach nó clárú go leabharmharc / is fearr leat an t-ábhar.

gnéithe:

Cuisine:

Mheicsiceo

70
feidhmíonn 6
Easy

comhábhair

6 Tortillas arbhair
400 g mairteoil
1-2 Oinniúin Dearg
1 Piobair Red
2 Gairleoige
350 g arleady bruite Pónairí Dubha
200 g Corn Stánaithe
400 g Anlann trátaí
1 Chili Pepper
Salt
Piobar dubh
Breise Maighdean Olive Oil

treoracha

Is é an burrito Mairteola mias tipiciúil de Tex-Mex ealaín, ealaín a chomhcheanglaíonn blasanna agus traidisiúin cócaireachta den teorainn, idir Meicsiceo agus Texas. Na burritos comhdhéanta de tortilla ullmhaithe le plúr cruithneachta bog, nó arbhar rogha air bán, atá téite go dtí an pláta, chun é a dhéanamh níos boige fiú, agus ansin stuffed leis na comhábhair is éagsúil.
Tá na teaglamaí féideartha den líonadh gan líon, ag réimsiú ó éagsúlachtaí iomlána vegetarian, dóibh siúd a fheiceann an protagonist sicín, b'fhéidir leis an Chomh maith cáise, guacamole nó anlainn éagsúla.

An t-oideas atá molta againn anseo, simplí agus tapa i gcur i gcrích, baintear úsáid as tortillas arbhair, mairteoil, pónairí dubha, oiniúin, piobar agus arbhar. Gan dearmad, ar ndóigh, beagán piobar dearg.

Go traidisiúnta is mias sráide iad na burritos, is féidir linn a roghnú chun iad a sheirbheáil le haghaidh lón tapaidh nó mar phríomhchúrsa dinnéir le cairde, ag gabháil leis sa chás seo ag rís, le glasraí nó gan iad, agus sailéad measctha mar Sailéad aoil dearg agus glas. Tugann an uachtar géar meascán delicious freisin chun a sheirbheáil ar leithligh. Ach is mian leat a mholadh dóibh go bhfuil an rud is tábhachtaí a roinnt leo agus iad a ithe le do lámha: na burritos thabhairt chun cuimhne an conviviality!

Céimeanna

1 Críochnaithe	Chun burritos mairteola a dhéanamh, tús a ghearradh ar an fheoil i bpíosaí beaga le scian géar agus donn é i sáspan mór leis an ola. Salann agus piobar. Nuair a éiríonn sé aonfhoirmeach, é a tharraingt siar agus é a choinneáil te i mias.
2 Críochnaithe	Sa bhunús cócaireachta céanna, cócaigh an gairleog agus an oinniún slisnithe go tanaí go dtí go dtiocfaidh sé trédhearcach.
3 Críochnaithe	Cuir an piobar gearrtha i bpíosaí beaga, fág chun blas a chur air ar feadh cúpla nóiméad agus cócaireacht leis an gclúdach (ag cur beagán 'uisce te más gá) go dtí gur éirigh siad tairisceana.
4 Críochnaithe	Ag an bpointe seo cuir na pónairí, an t-anlann trátaí agus an piobar cillí gearrtha go mín gan síolta. Cook go dtí go bhfuil an t-anlann laghdaithe agus éiríonn tiubh agus uachtar.
5 Críochnaithe	Ag deireadh na cócaireachta cuir an fheoil agus é a fhágáil chun blas ar feadh cúpla nóiméad. Ar deireadh cuir an t-arbhar atá draenáilte go maith agus measc go léir.
6 Críochnaithe	Teas na tortillas ar phláta agus líon isteach iad leis an líonadh ullmhaithe. Fill imill gach tortilla isteach, ansin é a rolladh suas air féin ar deireadh ag coinneáil an chuid forluite síos. Gearr i leath agus freastal ar burrito feola te láithreach.