Sinadaran
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750 g ( 4 fillets ) tuna
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wani fistful na Fennel hirtsinta
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wani fistful na Black Pepper
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wani fistful na thyme
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wani fistful na marjoram
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don dandano Ni Sauce
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don dandano Karin Virgin man zaitun
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don dandano sesame Tsaba
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1 teaspoon sugar
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don dandano Tafarnuwa
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yayyafi na vinegar
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don dandano Ginger
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don dandano mustard
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1 Eggplants
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don dandano Chive
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don dandano almonds
kwatance
Akwai 'yan kyau jita-jita kamar Tuna Tataki a sesame ɓawon burodi, mai sauki da kuma sauri shirya tasa, amma wancan mai sauki ne ga yin kuskure idan ba ka bi wasu dabaru.
A Tataki ne na hali Japan girke-girke da kuma kunshi dafa sosai da sauri wani farantin daga kifi ko nama a cikin farantin (ko kwanon rufi) sa'an nan yaji shi tare da soya miya da Ginger, wanda aka niƙa, yankakken har ya kai gare shi da daidaito a kullu. Ki aka ya The kalma Tataki (minced) lalle ne, haƙĩƙa, yana nufin Ginger rage wa kullu da kuma ba su dafa abinci.
An ce cewa Tataki aka ƙirƙira a 1800 da wani rambling samurai, Sakamoto Ryōma, wahayi zuwa gare ta, wata ƙungiya daga Turawa wanda ƙawãtacce gasashen kifi: da gamuwa da Japan abinci tare da Turai gasa, a fuskar duniya.
tarihi kauce, da key a shirya wani m tuna fillet ne sesame ɓawon burodi. Toast da sesame farko tare da soya miya da kuma Brush da tuna da mustard yi da sesame itace mafi. A dafa abinci na fillet ne kawai a seared, da karshe touch a rufe ɓawon burodi. Amma bari mu je ga girke-girke, a nan ne yadda za a juya a sauki tuna fillet cikin wani dadi tasa.
matakai
1
An Gama
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Yanke eggplant cikin bakin ciki yanka da dafa su a kan zafi farantin har su suna da kyau browned. |
2
An Gama
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A halin yanzu, murkushe tafarnuwa da citta da kuma ƙara su zuwa soya miya, tare da tip wani teaspoon na sukari da kuma yayyafi na vinegar da dama. |
3
An Gama
15
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Tsoma tuna kuma bar shi marinate for 15 minti. |
4
An Gama
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Saka da baki barkono hatsi da kuma aromatic ganye a pestle, kuma a hankali murkushe su. |
5
An Gama
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Cire Tuna daga marinade, Toast da sesame tsaba a wani kwanon rufi da kuma dandano su tare da kadan soya miya, sa'an nan ya sa su a cikin wani kwano. |
6
An Gama
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Brush da tuna fillet tare da mustard, wuce da shi a cikin toasted sesame tsaba da kuma danna shi da wuya a yi da sesame sanda zuwa fillet sa'an nan dafa shi a kan zafi farantin for 'yan mintoci, sabõda haka, an caramelized fitar da albarkatun ciki. |
7
An Gama
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lokacin da dafa shi, yanke da tuna zuwa cikin yanka da cewa ba ma bakin ciki, sa shi baya a soya miya da kuma sanya shi a kan farantin alternating yanka na tuna da eggplant cewa za ka yi seasoned da man zaitun. Ado da flaked almonds da yankakken chives, kuma ku bauta nan da nan. |