Sastojci
-
400 g Pileća prsa
-
130 g Krušne mrvice
-
30 g pecorino sira
-
50 g Ekstra djevičansko maslinovo ulje
-
2 g Peršin
-
okusiti Sol
-
okusiti Crni papar
-
okusiti Limunneobavezan
-
okusiti mentaneobavezan
Upute
Talijanska Messina Pileća prsa odrezak je ukusna drugi jelo, pogodno za večeru, i svjetlo verzija u odnosu na pohanog jedan.
Za ovu pripremu, zapravo, ni maslac ni jaje se koristi i nakon što ga umočen u krušne mrvice, odrezak kuha na roštilju. Rezultat je meka kriška pileća prsa (ili ako vam je draže meso) s oblogom svjež, s okusom peršina.
Prisutnost pecorino sira daje jak okus na breading i dati svježu notu možete dodati metvice. Alternativno, možete obogatiti breading s mljevenim kaparima.
koraci
1
Gotovo
|
Počnite od mesa. Ako koristite pileća prsa, Pažljivo izvadite cijelu dojku iz masnih dijelova i središnje kosti. Zatim, koristeći oštar nož, učiniti kriške oko 1 centimetar. Zatim pobijediti s odgovarajućim mesa malj omekšati meso i smanjiti debljinu. Zatim prenijeti kriške mesa na tanjuru, četka ih uljem s obje strane te ih staviti na stranu, a nastavlja se pripremiti. Ako vam je draže, možete koristiti govedinu, odabiru najnježnija kriške poput onih okruglog odrezak , trtica ili prsa prema vašim ukusima. |
2
Gotovo
|
Zatim nastavite pripremiti breading: oprati pramen svježeg peršina. Osušite i sitno nasjeckajte lišće s nožem ili mljevenje nožem. U velikoj zdjeli, staviti krušne mrvice i dodati sjeckani peršin. Ako ti se sviđa, možete dodati nekoliko listova usitnjenog svježeg metvice. Zatim dodajte naribani pecorino sir u smjesu. |
3
Gotovo
|
Za okus panir, dodati sol i papar i miješati sve. Sada možete nastaviti meso staviti na stranu i stavi ga u krušne mrvice odreska kriška, pritiskom i sa svojim rukama da se smjesa pridržavati. |
4
Gotovo
10
|
Zagrijte roštilj i preko srednje topline i kuhati meso za 10-15 minuta, pretvarajući ga par puta na pola puta kroz sve dok kriške mesa dobro žaru s obje strane. Ako vam je draže, možete kuhati odrezak u zagrijanoj pećnici na 190 Za otprilike 15 minuta (ako ventilirane pećnice 170 ° oko 10 minuta). |
5
Gotovo
|
Talijanska Messina Pileća prsa kotleti će tada biti spremna za prikazivanje jako vruće. Možete naribati netretirani limun oguliti i iscijediti sok prije posluživanja, popraćeno sa salatom, hrskav povrće ili pečeni krumpir na svoj ukus! |