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鋳造馬場Ganoush

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鋳造馬場Ganoush

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材料

サービングを調整します:
2 なす
3 テーブルスプーン タヒナ
2 のクローブ ニンニク
1 ティースプーン クミンパウダー
2,5 大さじ レモン汁
1 ティースプーン
1/2 ティースプーン ブラックペッパー
3 テーブルスプーン エキストラバージンオリーブオイル
たくさんの ミント

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特徴:
  • 無グルテンの
  • 健康によいです
  • 光
  • ビーガン
  • ベジタリアン
  • 50
  • サーブ 6
  • イージー

材料

行き方

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Babaganoushは中東とセファルディ起源のユダヤ人の料理の代表的なソースです, それは、地中海沿岸の住民であります. それは様々な食材で味付けナスパルプとゴマペーストから作られた絶妙なクリームです. キャビアをナスも時々定義されました, それはおいしいですし、多くの場面で機能するのに最適です: 前菜から食前酒やブランチへ. 馬場Ganoushも準備するのは非常に簡単です.

ステップ

1
完了
60

ババガノッシュを準備するには, 材料を集めてナスの調理を始めます. それらを洗って乾かします, 縦に切る, それらを食品用のアルミホイルで包み、熱いオーブンに入れます 220 °約1時間.

2
完了

その間, にんにくをつぶしてレモンを絞る. それらを大きなボウルに混ぜ、タヒナとクミンを加える, よく混ぜて滑らかにする.

3
完了

なすが調理されたら, 冷まして, 鋭利なナイフで皮をむき、スプーンでパルプを集めます. 皮を捨てる.

4
完了

にんにくを入れたボウルにナスパルプを入れます, レモンとタヒナ, 次に、穴があいたディスクまたはフォークを使ってポテトマッシャーの助けを借りてそれを粉砕します, 最高の方法ですべての成分を混ぜるように攪拌. ババガノッシュは滑らかなクリームであってはなりません: 得られるものはクリーミーですが均一ではなく完全に "スムーズ" 一貫性.

5
完了

油を加えてクリームの粘りと味を調整します, 塩コショウ. ボウルにババガノッシュを少量のオリーブオイルを添えて味付けし、ミントの枝で紡ぎます.
パンと一緒に, おそらくピタ.

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