https://recipeselected.com
ဘာသာပြန်ချက်
ဘာသာစကားကိုရွေးချယ်ပါ

သံပုရာ artichoke မုန့်ဖုတ်မုန်

စာဖတ်ခြင်း Mode ကို Start
ပုံနှိပ်
0 0
အစားအစာ Plan ကိုပေါင်းထည့်ရန်
သံပုရာ artichoke မုန့်ဖုတ်မုန်

သင်၏လူမှုကွန်ယက်ပေါ်တွင်မျှဝေ:

သို့မဟုတ်သင်မယ့်ဒီ url ကို copy မျှဝေနိုင်ပါတယ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

စားသုံးခြင်း adjust:
800 ဆ ဆော်လမွန်ငါးချပ် 4 အပိုင်းပိုင်း
100 ml အပိုဗာဂျင်းသံလွင်ဆီ
1 သံပုရာဖျော်ရည်
1 Tufts နံနံပင်
1/2 လေးညှင်းပွင့် ကြက်သွန်ဖြူ
အရသာမြည်းရန် ဆားငန်
အရသာမြည်းရန် Black ကငရုတ်ကောင်း
artichoke များအတွက်
4 artichokes
1 သံပုရာဖျော်ရည်
150 ml ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်
1 လေးညှင်းပွင့် ကြက်သွန်ဖြူ
1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
အရသာမြည်းရန် အပိုဗာဂျင်းသံလွင်ဆီ

bookmark ဒီစာရွက်

သင်လုပ်ဖို့ ... လိုပါတယ် လော့ဂ်အင် သို့မဟုတ် စာရင်း bookmark / အကြိုက်ဆုံးဒီအကြောင်းအရာ.

အစားအစာ:

သံပုရာနှင့်အတူအနံ့နျောဖုတ်ဆော်လမွန်

  • 38
  • စားသုံးခြင်း 4
  • လွယ်ကူသော

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 800 ဆ ဆော်လမွန်ငါးချပ်
    4 အပိုင်းပိုင်း
  • 100 ml အပိုဗာဂျင်းသံလွင်ဆီ
  • 1 သံပုရာဖျော်ရည်
  • 1 Tufts နံနံပင်
  • 1/2 လေးညှင်းပွင့် ကြက်သွန်ဖြူ
  • အရသာမြည်းရန် ဆားငန်
  • အရသာမြည်းရန် Black ကငရုတ်ကောင်း

  • artichoke များအတွက်

  • 4 artichokes
  • 1 သံပုရာဖျော်ရည်
  • 150 ml ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်
  • 1 လေးညှင်းပွင့် ကြက်သွန်ဖြူ
  • 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
  • အရသာမြည်းရန် အပိုဗာဂျင်းသံလွင်ဆီ

လမ်းညွန်

ဝေစု

လူအပေါင်းတို့သည်စစ်မှန်နှင့်စစ်မှန်သောအရသာထိန်းသိမ်းရိုးရှင်းတဲ့လမ်းအတွက်ချက်ပြုတ်အားလုံးငါးချစ်သူများအဘို့အဖြေစာရွက်.
အဆိုပါသံပုရာ artichoke မုန့်ဖုတ်မုန်တကယ်တော့ရေနံတစ် emulsion နှင့်အတူမီးဖို၌ချက်ပြုတ်နျောဆော်လမွန်၏ချပ်နှင့်အတူတစ်ဦးချမ်းသာဖိတ်ခေါ်ဒုတိယပန်းကန်ဖြစ်ပါသည်, sautéed artichokes တစ်အိပ်ရာပေါ်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်သံပုရာနဲ့ parsley နှင့်.
သင်တစ်ဦးသန့်စင်ပြီးအရသာနှင့်အတူငါး၏ဒုတိယသင်တန်းနှင့်အတူသင့်သူငယ်ချင်းများကြိုးစားပါလိမ့်မယ်သင်ကသင့်ရဲ့အရသာနဲ့ဦးစားပေးအညီကိုက်ညီဖို့ခြမ်းပန်းကန်ပြောင်းလဲနိုင်သည်!

ခြေလှမ်းများ

1
ပြီးပြီ

အဆိုပါသံပုရာ artichoke မုန့်ဖုတ်မုန်ပြင်ဆင်ထားရန်, အဆိုပါဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူလိုက်ပါလာလိမ့်မည်ဟု artichokes နှင့်အတူစတင် (သငျသညျပိုနှစ်သက်လျှင်သင်၏လက်ချောင်းကိုရှုတ်ချဖို့မသကဲ့သို့သင်သည်လည်းလက်အိတ်နှင့်အတူ artichokes ရှင်းလင်းနိုင်ပါတယ်). ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာရေအေးလောင်းနှင့်သံပုရာ၏ဖျော်ရည်ညှစ်; သူတို့ကိုသင်အဖြတ်အဖြစ်ရေ artichokes အနက်ရောင်စေမည်မဟုတ်. ထို့နောက်တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူ artichokes အပေါငျးတို့သညှာကိုဖယ်ရှား, သငျသညျနုဖြူသူတွေကိုရောက်ရှိသည်အထိထို့နောက်သင့်လက်နှင့်ပြင်အရွက်ကိုဖယ်ရှား. ပြင်အရွက်များကိုဖယ်ရှားခဲ့ကြပြီးတာနဲ့, အဆိုပါ artichoke ၏အကြံပေးချက်များထို့နောက်ဝက်အတွင်းခွဲဖြတ်. ထိုအခါသေးငယ်တဲ့ဓါးနှင့်အတူ artichoke ၏အတွင်းစိတ်မုတ်ဆိတ်ကိုဖယ်ရှား. ပါးလွှာချပ်ထဲသို့ artichokes Cut, ထို့နောက်ရေနှင့်အတူပန်းကန်လုံးထဲသို့လက်ကသူတို့ကိုလက်လောင်းနှင့်သံပုရာ. သင် artichokes ပြီးဆုံးသောအခါ, သူတို့ကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်.
2
ပြီးပြီ
10

ထို့နောက်တစ်ဦးကြီးမားသောဒယ်အိုးထဲမှာဆီအနည်းငယ်သာနှင့် peeled ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့လောင်း. ထိုအခါညှစ် artichokes လောင်း, ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့် add.
ချက်ပြုတ်လွယ်ကူချောမွေ့ခန့်များအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့အိုးထဲသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကိုလောင်း 10 မြင့်မားသောအပူကျော်မိနစ် artichokes, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စတော့ရှယ်ယာပို ladles လက်လက်ဖြည့်စွက်.

3
ပြီးပြီ

အဆိုပါ artichokes ချက်ပြုတ်နေစဉ်, အဆိုပါ parsley ခုတ်. ထိုအခါသံပုရာ၏ဖျော်ရည်ညှစ်.
ထိုအခါငယ်လေးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာလောင်း 100 ဆီ ml, သံပုရာ၏ဖျော်ရည်ညှစ်ထိုသူနှစ်ယောက်အရည် emulsify မှရောမွှေ. အရသာရန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား Add, ထို့နောက်ဝက် peeled ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့်ကုန်တယ် parsley.
အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေတဖန်နှိုးဆော်.

4
ပြီးပြီ
10

ဒါကြောင့်လတ်ဆတ်တဲ့နော်ဝေဆော်လမွန်ငါးကိုယူ, မုန့်ဖုတ်စက္ကူနှင့်အတူစီတန်းနေတဲ့မုန့်ဖုတ်ဗန်းပေါ်သူတို့ကိုနေရာနှင့်ရေနံများ၏ emulsion နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအချပ်တိုက်ပြီးတော့တစ်မှေးညှပျ၏အကူအညီနှင့်အတူပါဆုံးသိသာ၌ဆူးပင်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သံပုရာ. သင်တို့သည်လည်းချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာသူကထည့်သွင်းဖို့ဖယ်အနည်းငယ် emulsion ထွက်ခွာနိုင်.
သင် emulsion အတူချပ်ဖြန်းဆွတ်ပြီးဆုံးသောအခါ, မှာမုန့်ဖုတ် 220 အကြောင်းကိုအဘို့အဒီဂရီ 8-10 မိနစ်များ: တကယ်တော့, အဆိုပါဆော်လမွန်တစ်ဦးက၎င်း၏အသားကိုနူးညံ့စောင့်ရှောက်ဖို့အများကြီးနဲ့အရသာရှိတဲ့ချက်ပြုတ်ဖို့ရှိသည်ပါဘူး. ချက်ပြုတ်မှတဆင့်တစ်ဝက်, အခြားဘက်ခြမ်းအပေါ်ချပ်ကိုဖွင့်, ထို့နောက်သူတို့အထဲကယူနှင့် artichokes နှင့်လက်ဝဲ emulsion add.
သငျသညျအစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံတို့နှင့်လည်းသံပုရာဆော်လမွန်ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်, နှင်းကျပဲ, သင့်ရဲ့အပျြောအပါးမှာ zucchini သို့မဟုတ်အခြားရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ!

ချက်ပြုတ်နည်းရွေးချယ်ခဲ့

ကြော်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ

ဒီစာရွက်အဘို့အဘယ်သူမျှမပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသေးရှိပါတယ်, သင့်ရဲ့သုံးသပ်ချက်ကိုရေးသားဖို့အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောပုံစံကိုသုံးပါ
ချက်ပြုတ်နည်းရွေးချယ်ခဲ့ - ပုလဲမုယောစပါးကိုဟင်းချို
လွန်ခဲ့သော
ပုလဲမုယောစပါးကိုဟင်းချို
ချက်ပြုတ်နည်းရွေးချယ်ခဲ့ - ဂရိစာလုံးပေါင်းသုပ်
နောက်တစ်ခု
စာလုံးပေါင်းဂရိသုပ်
ချက်ပြုတ်နည်းရွေးချယ်ခဲ့ - ပုလဲမုယောစပါးကိုဟင်းချို
လွန်ခဲ့သော
ပုလဲမုယောစပါးကိုဟင်းချို
ချက်ပြုတ်နည်းရွေးချယ်ခဲ့ - ဂရိစာလုံးပေါင်းသုပ်
နောက်တစ်ခု
စာလုံးပေါင်းဂရိသုပ်

Related ချက်ပြုတ်နည်း:

သင့်ရဲ့မှတ်ချက်လေး

ချက်ပြုတ်နည်းများရွေး | မူပိုင်ခွင့်များရယူပြီး | © 2018