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Venus mpothe Arros ko ar salmón ne ar calabacín

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Venus mpothe Arros ko ar salmón ne ar calabacín

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Ingredientes

Raciones ar za:
160 Venus Black Rice
1 Calabacín
100 Salmón
Perejil
2 Cucharada Asete oliva extra virgen
Sal
1 Chalote
1/2 vidrio Ba ehe nt'axi

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Ya 'befi:
  • ngutha
  • Dí gluten
  • Healty
  • Ar hats'i
Hñuni:
  • 28
  • Mahyoni 2
  • Hei

Ingredientes

Direcciones

T'uni

Arros mpothe Venus pe̲ts'i 'mefa propiedades nutricionales: ár ñu̲ni fibra ne fósforo, 'nehe contiene minerales komongu ar calcio, hierro, zinc ne selenio. Ge 'nar Arros integral xi hño aromático nä'ä, Mente cocina, desprende 'nar ñu̲ni particular ja 'nar thuhme xki horneado ne sándalo. Gi ár njät'i xi mpothe pa ar particular pigmentación ar pericarpio (ar piel da cubre ar grano), Mente da interior ar grano ar njät'i nt'axi jar el igual da jar nga̲tho ya 'ra arroces. Ar grano ar na pequeño, hingi mäs ar goho milímetros largo ne 'mefa xta ar cocción mantiene ár consistencia, di ya nt'uni xi hño. Nu'bya dá preparé ya simplemente hervir dá jar abundante ya dehe hirviendo ne sazonar ko salsa salmón ne calabacín salteado.

Pasos

1
'Yo̲t'e
20

Hervir ar Arros xí mpothe Venus jar abundante ya dehe salada hirviendo (acerca ar 20 ya t'olo ora).

2
'Yo̲t'e
5

Mente tanto, tu̲ki ya cafranes tiras finas ne tu̲ki ar calabacín jar cubos ne dorar ya ja 'nar sartén ko ar asete oliva virgen extra pa 5 ya t'olo ora.

3
'Yo̲t'e

'Me̲fa nuna ar pa, añadir ar salmón (mpakuthuu cortado jar tiras delgadas) ne dejar da uni ar sabor.

4
'Yo̲t'e

Agregue ar bino nt'axi ne cocine ma'na 5 ya t'olo ora.

5
'Yo̲t'e

Retirar ar tsibi, añadir sal ne pimienta ne añadir ar perejil picado.

6
'Yo̲t'e

Escurrir ar Arros ne añadir nä'ä da ar salsa ar sartén, mezclar pa mezclar xi hño ne njapu̲'be̲fi.

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