ingredientes
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450 g Grão de bico
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2 Batatas
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1 Cenoura
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1 costa Aipo
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2 raminhos Tomilho
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provar Azeite Virgem Extra
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provar Sal
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caldo de legumes
instruções
O grão de bico vegan sopa cremosa é o típico prato quente e revigorante, que é ideal para aquecer durante aquelas noites frias de onde você quer algo bom, saudável e refrescante. Muito poucos ingredientes e a mágica é feita, temos certeza que você vai preparar este creme de grão de bico mais e mais onrce provou.
Passos
1
Feito
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Em primeiro lugar, aqueça o azeite de oliva extra virgem em uma panela com os dois ramos de tomilho. |
2
Feito
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Pique a cenoura e o aipo e coloque-os na panela quando o óleo estiver quente, então frite para 5 minutos junto com uma pitada de sal. |
3
Feito
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Descasque as batatas e corte em cubos bem pequenos, despeje-os na panela e deixe dourar por alguns minutos em fogo bem forte. |
4
Feito
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Finalmente, adicione o grão de bico e o caldo de vegetais até que todos os vegetais estejam cobertos. |
5
Feito
20
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Leve tudo para ferver, em seguida, cubra com uma tampa e abaixe o fogo para que o caldo continue a ferver, e cozinhar para 15-20 minutos até que os vegetais estejam macios. |
6
Feito
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Desligue o aquecedor, retire os ramos de tomilho e bata tudo no liquidificador de imersão até obter um creme homogêneo e macio (se quiser pode reservar algumas colheres de sopa de vegetais para a decoração dos pratos). Se for muito grosso, alongue com um pouco de caldo, pelo contrário, deixe-o secar ao lume até atingir a densidade pretendida. Sirva imediatamente quente, completando cada prato com tomilho fresco e, se você tem, alguma pimenta rosa. |