https://recipeselected.com

گهر
پهريون وينجن
ويگن نما Avocado سمورو انجاج Spaghetti (بيسڻ) Crispy Chickpeas سان

ويگن نما Avocado سمورو انجاج Spaghetti (بيسڻ) Crispy Chickpeas سان

Name: Vegan Creamy Avocado Whole Grain Spaghetti (Pasta) with Crispy Chickpeas
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Spaghetti: 320 g Whole Grain; Avocado: 460 g; Lime Juice: 30 g; Extra Virgin Olive Oil: 20 g; Salt: 1 pinch; Chive: 8 g; Chickpeas: 250 g Percooked; 0 Flour: 10 g; Extra Virgin Olive Oil: 10 g; Salt: 1 pinch; Pink Pepper: to taste

پڙهڻ موڊ شروع

مون کي

0 0

کي مشهور ڪريو
3,142 ڏٺو ويو
جهڙو 1

Ingredients

Servings جي پورائي:

	سڄو اناج اسپگيٽي لاء
	320 g سڄو اناج Spaghetti
	460 ز ايووڪاڊو
	30 ز ليمي جو رس
	20 ز بريفنگ ڏيندي ورجن زيتون جو تيل
	1 ساهتي لوڻ
	8 ز چييو
	ڪڪڙ ڪڪڙ لاء
	250 g تيار ڪيل Chickpeas
	10 ز 0 اٽو
	10 ز بريفنگ ڏيندي ورجن زيتون جو تيل
	1 ساهتي لوڻ
	چکڻ گلابي مرچ

سنڌ هن رشيد

توهان کي ضرورت آهي لاگ ان يا مفت سنڌ / پسنديده هن مواد کي.

مضمونن جي:

Cuisine:

اطالوي

35
ڏي 4
آسان

Ingredients

سڄو اناج اسپگيٽي لاء
320 g سڄو اناج Spaghetti
460 ز ايووڪاڊو
30 ز ليمي جو رس
20 ز بريفنگ ڏيندي ورجن زيتون جو تيل
1 ساهتي لوڻ
8 ز چييو
ڪڪڙ ڪڪڙ لاء
250 g تيار ڪيل Chickpeas
10 ز 0 اٽو
10 ز بريفنگ ڏيندي ورجن زيتون جو تيل
1 ساهتي لوڻ
چکڻ گلابي مرچ

ھدايتون

س grainو اناج اسپيگيٽي ، اييوکوڊو ڪريم ۽ ڪريپي چڪر سان گڏ, دوستن سان گڏ هڪ رات جي ماني يا هڪ صحتمند لنچ لاء ڀرپور. هن avocado ڪريم, ان marvelous buttery consistency ۽ چوني جي تازگي ۽ chives جي vivacity سان, هڪ ريشمي آغوش ۾ سڄي اناج spaghetti wraps; Chickpeas, تنور ۾ gilded ۽ گلابي مرچ جي ڏاريندڙ جي لطافت سان embellished, من موهيندڙ crunchiness ۽ وروي ڏي. به ڪوشش هن سادي ۽ اصل پهريون موهيندڙ جي ذائقي جو زبردست گڏيو: سندن ڌاريا رابطي به سڀ کان ڀورو ڏينهن کي مزو ۽ رنگ ڏيندو!

قدم

1 مڪمل ٿيو 20	تيار ڪرڻ لاءِ پوري ڪڻڪ جي اسپگيٽي کي ايوڪاڊو ڪريم ۽ ڪرسپي مرغي سان, ڪچن کي باورچی خانه جي پيپر سان خشڪ ڪرڻ سان شروع ڪريو. انھن کي ھڪڙي ٿانو ۾ وجھو ۽ اٽو شامل ڪريو. چڱيءَ طرح ملايو ته مرغن کي هڪجهڙو اٽو, پوءِ انھن کي پارچمينٽ پيپر سان ليس ٿيل بيڪنگ ٽري ۾ وجھو ۽ ان تي پچايو 170 لاء درجا 20 منٽ, ايتري تائين جو سونهن ۽ ڪڪڙ.
2 مڪمل ٿيو	پوءِ انھن کي چڱيءَ طرح ڳنڍڻ واري اسٽرينر ۾ وجھو ۽ ھلايو ته جيئن مرغي جو اضافي اٽو ختم ٿي وڃي.. انھن کي ھڪڙو ننڍڙو ٿانو ڏانھن منتقل ڪريو ۽ انھن کي تيل سان موسم ڏيو, لوڻ, زميني گلابي مرچ ۽ ليم جو ٿلهو. ملايو ۽ گرم رکو.
3 مڪمل ٿيو	ان دوران, پاستا کي هڪ ٿانو ۾ ڪافي لوڻ واري پاڻيءَ سان اُبالو جيڪو اُبال اچي ويو هوندو.
4 مڪمل ٿيو	جڏهن پاستا پکا رهي آهي ته ايواڪاڊو ڪريم جو خيال رکجو: ميوو کي اڌ ڊگھائي ۾ ڪٽيو ۽ ڪور کي هٽايو. چمچ سان, avocado pulp گڏ ڪريو ۽ ان کي ٿانو ۾ وجهي. تيل ۽ لوڻ سان موسم. ليم کي اڌ ۾ ڪٽ ڪريو ۽ ان کي نچوڙي جو رس ٺاهيو. جوس کي پيالي ۾ ايواڪاڊو سان گڏ ڪريو ۽ آخر ۾ هڪ عمدي ڪريم ۾ وسرڻ واري بلينڈر سان ملايو.. آخر ۾ chives کي ڪريم ۾ شامل ڪريو, باورچی خانه جي اسڪيسر جي هڪ جوڙي سان سلائسن ۾ ڪٽيو.
5 مڪمل ٿيو	پاستا صاف ڪريو, جيڪو ان وقت تيار ٿي ويندو ۽ ان کي هڪ وڏي پيالي ۾ رکي. جيڪڏهن ضروري هجي ته ٿورڙو تيل شامل ڪريو ۽ ايوڪودو ڪريم شامل ڪريو, پاستا کي چپ ڪرڻ کان روڪڻ لاء فوري طور تي هلايو.
6 مڪمل ٿيو	اسپگيٽي جي خدمت ڪريو ۽ هر ڊش کي ڪرسپي مرغن سان مڪمل ڪريو. توهان جو هول گرينل ويگن ڪريمي ايوڪاڊو پاستا ڪرسپي مرغن سان گڏ چکڻ لاءِ تيار آهي!