Ingredienser
-
750 g ( 4 filéer ) Tonfisk
-
en näve fänkål Pollen
-
en näve Svartpeppar
-
en näve Timjan
-
en näve Mejram
-
att smaka Jag Sauce
-
att smaka Extra virgin olivolja
-
att smaka Sesamfrön
-
1 tesked Socker
-
att smaka Vitlök
-
ett duggregn av Vinäger
-
att smaka Ingefära
-
att smaka Senap
-
1 äggplantor
-
att smaka Gräslök
-
att smaka mandlar
Vägbeskrivning
Det finns få goda rätter som tonfisk tataki i sesam skorpa, en enkel och snabb att förbereda skålen, men det är lätt att göra misstag om du inte följer vissa knep.
Den tataki är en typisk japansk recept och består av matlagning mycket snabbt en platta med fisk eller kött till plattan (eller panorera) och sedan krydda det med soja och ingefära, som krossas, hackad tills den når konsistensen av en deg. KI var Ordet tataki (mald) verkligen, avser ingefära reduceras till deg och inte till matlagning.
Det sägs att tataki uppfanns 1800 genom en oöverskådliga samurai, Sakamoto Ryoma, inspirerad av en grupp européer som rostade grillad fisk: mötet med japanska köket med den europeiska grill, i samband med globaliseringen.
historia åt sidan, nyckeln till att förbereda en perfekt filé tonfisk är Sesam skorpa. Rosta sesam först med soja och borsta tonfisk med senap att göra sesam stick bättre. Tillagning av filén är bara en seared, den sista touch att försegla skorpa. Men låt oss gå till receptet, här är hur man förvandlar en enkel tonfisk filé i en läcker maträtt.
Steg
1
Gjort
|
Skär auberginen i tunna skivor och koka dem på värmeplattan tills de är väl brynt. |
2
Gjort
|
Under tiden, krossa vitlök och ingefära och lägga till dem i sojasås, med spetsen av en tesked socker och en duggregn av vinäger och rör om. |
3
Gjort
15
|
Doppa tonfisk och låt det marinera i 15 minuter. |
4
Gjort
|
Sätt den svarta pepparkorn och aromatiska örter i mortel och försiktigt krossa dem. |
5
Gjort
|
Ta bort tonfisken från marinaden, rosta sesamfrön i en kastrull och smak dem med lite soja, sedan lägga dem i en skål. |
6
Gjort
|
Borsta filén tonfisk med senap, låta det gå i de rostade sesamfrön och tryck det är svårt att göra sesam stick till filén och sedan koka den på den varma plattan under några minuter, så att den karamelliserad ut och rå inuti. |
7
Gjort
|
när kokta, klippa tonfisk i skivor som inte är alltför tunn, sätta tillbaka den i sojasås och placera den på plattan omväxlande skivor av tonfisk och aubergine som du kommer att ha kryddat med olivolja. Dekorera med mandelspån och hackad gräslök och servera genast. |