Tarkibi
-
400 g to'g'ralgan Tovuq ko'krak
-
200 g Qovoqcha
-
200 g baqlajon
-
150 g Cherry pomidorlar
-
60 g Mesclun Salat
-
ta'mi tuz
-
ta'mi Oqish zaytun yog'i
-
tuzlamoq uchun
-
25 g Oqish zaytun yog'i
-
25 g Multi-gul Asal
-
yarim limon suvi
-
ta'mi timyan
-
ta'mi tuz
-
ta'mi Qora qalampir
yo'nalishlari
Agar faqat liniyasi saqlamoqchi bo'lgan yoki bo'lsa, maza qilib sog'lom, lekin eb sevgi, tovuq va qovoq salat siz uchun taklifni! Oddiy panjara sabzavot, yangi pomidor va Mesclun salat barglari tovuq ko'krak nozik go'sht bilan birga, maxsus tuzlamoq bilan xushbo'y bo'lgan. o'yilishi bir tomoni piyola deb o'ylab qilmang! Tovuq va qovoq salat sizga energiya va yaxshi hazil sur'at baxsh etadi, albatta, noyob engil va to'yimli taom hisoblanadi!
qadamlar
1
qilingan
|
tovuq va qovoq salat tayyorlash uchun, tovuq cho'milardi birinchi take saqlash: a yopish piyola tovuq ko'krak joylashtirish, ichki yog'i to'kib tashlang, tuz va murch bilan mavsumda, keyin asal qo'shing, yarim limon sharbati va kekik bir necha sprigs. go'sht butun yuzasi tuzlamoq bilan aloqada bo'ladi, shunday qilib, har ikki tomon bo'laklarini Turn, keyin plastik wrap bilan yopish piyola qoplash va xona haroratida bir soat davomida tursin. |
2
qilingan
|
Ayni paytda, sabzavot tayyorlash uchun davom: qovoq yuvish, uchlari bezak va qalinligi bir pichoq bilan uzoq tarafida, ularni kesib 1 sm. ham Patlıcan bilan bir xil narsa, albatta,. Nihoyat, yuvish va to'rtga pomidor kesish. |
3
qilingan
|
Gril va tuz baqlajon, har ikki tomon, ularni o'girib, keyin tovuq o'tishi, Agar panjara uni o'tkazish tuzlamoq to'g'ridan to'g'ri terishga qiladi. go'sht teshib va qochgan sharbat oldini olish uchun emas, balki, shuning uchun boshqa tomonda bo'laklarini yoqish uchun oshxona stol foydalaning. |
4
qilingan
|
Bir marta panjara, qovoq kesib, haqida haqida chiziqlar bo'lib baqlajon va tovuq 2 sm. |
5
qilingan
|
panjara sabzavot kutib turing, keyin bir piyola ularni o'tkazish, pomidor qo'shing, tovuq va Mesclun salat, oldindan yuvilgan va quritilgan, keyin yaxshilab aralashtiramiz va taomlar uchun o'tkazish: Sizning tovuq va qovoq salat xizmat qildirish uchun tayyor! |