пераклад

Алу Гобі

0 0
Алу Гобі

Падзяліце гэта на вашай сацыяльнай сеткі:

Ці вы можаце проста капіяваць і распаўсюджваць гэты адрас

інгрэдыенты

адрэгуляваць Порцыі:
3 вялікі бульба
1/2 Каляровая капуста
1 Чырвоны лук
2 Памідоры
1 гваздзік часнык
1/2 чайная лыжка Імбір у парашку
1/2 чайная лыжка Гарам масала
1/2 чайная лыжка Куркума
1/2 чайная лыжка Парашок каляндры
1 заціскаць Перац Чылі
1 сталовая лыжка свежай Каляндра молаты

Закладка гэты рэцэпт

вам трэба увайсці або рэгістр у закладкі / выбраныя гэты кантэнт.

Асаблівасці:
  • глютен
  • Healty
  • вегетарыянскі
  • вегетарыянец
  • 40
  • падачы 4
  • лёгка

інгрэдыенты

напрамкі

доля

AlooGobi - вельмі папулярны агароднінны кары ў Індыі, у якой бульба (алоо) і каляровая капуста (гобі) вараць з лукам, памідоры і спецыі. Як і ўсе кары, існуе незлічоная колькасць версій, якія залежаць ад геаграфічнага раёна ці нават ад няпісанай сямейнай традыцыі. Я аддаю перавагу версію без памідораў, але спецыі не могуць адсутнічаць. У рэцэпце я ўказаў мінімальную колькасць спецый, але іх можна вар'іраваць у залежнасці ад вашага густу. Прапаную на працягу некалькіх хвілін бланшыраваць кветкі каляровай капусты і кубікі бульбы ў кіпячай падсоленай вадзе: яны па-ранейшаму павінны заставацца храбусткімі.

меры

1
зроблена

Спачатку падрыхтуйце гародніна: ачысціце бульбу і нарэжце яго кружочкамі, затым памыйце каляровую капусту і нарэжце яе суквеццямі.

2
зроблена
8

У вялікую патэльню або вок наліць алей і абсмажыць гародніна на даволі моцным агні 7-8 хвілін, пакуль яны не пачнуць падрумяняцца, затым зніміце з рондаля і адкладзеце ў бок.

3
зроблена

Прыгатуем рэзкую аснову. Лук нашаткаваць і абсмажыць на агародніннай патэльні з кропляй алею і зубчыкам часныку.

4
зроблена
4

Як толькі яна стане празрыстай, дадаць два памідора, нарэзаных невялікімі кубікамі, і ўсе спецыі і варыць 3-4 хвілін.

5
зроблена
10

Затым дадайце каляровую капусту і бульбу і працягвайце рыхтаваць яшчэ 10 хвілін або пакуль гародніна не стануць мяккімі, але не здробненымі (калі неабходна, дадайце кроплю булёна або вады, каб прадухіліць іх прыліпанне або занадта моцнае высыханне).

6
зроблена

Пасля таго, як гатовы, выключыце агонь, дадаць свежы каляндра і падаваць.

рэцэпты Водгукі

Там няма ні аднаго адклікання для гэтага рэцэпту пакуль, выкарыстайце форму ніжэй, каб напісаць свой водгук
папярэдні
Паста Спагецці карбанарыяў
наступны
Vegan кексы шакаладныя
папярэдні
Паста Спагецці карбанарыяў
наступны
Vegan кексы шакаладныя

дадаць каментар

На сайце выкарыстоўваецца пробная версія тэмы. Калі ласка, увядзіце код пакупкі ў наладах тэмы, каб актываваць яе або купіце гэтую тэму wordpress тут