English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
Съставки
-
400 г нарязани Пилешки гърди
-
200 г Тиквички
-
200 г Сините домати
-
150 г Чери домати
-
60 г Mesclun салата
-
да опитам Сол
-
да опитам Студено пресован зехтин
-
За марината
-
25 г Студено пресован зехтин
-
25 г Многоцветен мед
-
половин Лимонов сок
-
да опитам мащерка
-
да опитам Сол
-
да опитам Черен пипер
инструкции
Ако искате да запазите линията или просто обичам да се хранят здравословно, но с вкус, пиле и тиквички салата е рецептата за вас! Прости зеленчуци на скара, пресни домати и рукола mesclun съпътстват деликатен месо от пилешки гърди, която е ароматизирана със специална марината. Да банално не го считат за гарнитура! Пиле и тиквички салата е едно наистина уникално лека и питателна ястие, което ще ви даде тласък на енергия и добро настроение!
стъпки
|
1
Свършен
|
За да се подготви пиле и салата от тиквички, първо се погрижи за мариноване на пилето: поставете пилешките гърди в тавичка, изсипвайте маслото вътре, подправете със сол и черен пипер, след това добавете меда, половин лимон сок и няколко стръка мащерка на. Включете филиите от двете страни, така че цялата повърхност на месото е в контакт с марината, След покриване на тавичка с пластмасова обвивка и се оставя да престои в продължение на един час при стайна температура. |
|
2
Свършен
|
междувременно, пристъпи на получаването на зеленчуците: измийте тиквички, отрежете краищата и ги нарежете по дългата страна с нож с дебелина 1 см. Направете същото с патладжаните твърде. накрая, измиване и нарязване на доматите на четвъртинки. |
|
3
Свършен
|
Грил и сол патладжаните, превръщайки ги от двете страни, След това преминава към пилето, която ще вземете директно от маринатата да го прехвърля на скара. Използвайте кухненски клещи, за да включите резени от другата страна, за да не се пробива месото и предотвратяване на сока от бягство. |
|
4
Свършен
|
След като на скара, нарязани тиквички, патладжаните и пилето на ивици от около 2 см. |
|
5
Свършен
|
Нека зеленчуци на скара се охладят, след това ги прехвърлете в купа, Добавете доматите, пилето и салатата от mesclun, предварително се промива и се суши, След това се разбърква добре и се прехвърля в чиниите: пиле и тиквички салата е готова за показване! |
