Съставки
-
За пълнозърнест Спагети
-
320 г пълнозърнест спагети
-
460 г авокадо
-
30 г лимонов сок
-
20 г Студено пресован зехтин
-
1 щипка Сол
-
8 г вид ситен лук
-
За Crispy нахут
-
250 г Percooked нахут
-
10 г 0 брашно
-
10 г Студено пресован зехтин
-
1 щипка Сол
-
да опитам Pink Pepper
инструкции
Пълнозърнесите спагети с авокадо сметана и хрупкави нахут са веган и вкусно първи курс, идеален за вечеря с приятели или здравословен обяд. Кремът за авокадо, с невероятната си консистенция маслен и свежестта на вар и жизненост от див лук, обвива пълнозърнестите спагети в коприна прегръдка; нахут, позлатен във фурната и украсена с цветя усъвършенстване на розов пипер, получаване на чиния хрупкавост и Verve. Опитайте и неустоимия комбинация от аромати на този прост и оригинален първо ястие: техния екзотика ще даде вкус и цвят, дори на най-сивите дни!
стъпки
1
Свършен
20
|
За да се подготви пълнозърнести спагети с авокадо сметана и хрупкави нахут, започнете от изсушаване Нахутът с кухненска хартия. Сложете ги в купа и добавете брашното. Смесва се добре брашно нахут равномерно, след това ги поставя в тава за печене облицована с хартия за печене и се готви у 170 градуса за 20 минути, до златисто и свеж. |
2
Свършен
|
След това ги поставя в глоба плетат цедка и се разклаща, за да се предизвика от нахут да губят излишната брашно. Прехвърлят се в малка купа и ги подправете със маслото, сол, смлян розов пипер и вар кора. Разбърква се и се топлят. |
3
Свършен
|
междувременно, ври пастата в тенджера с много подсолена вода, които ще са довели до възпаление. |
4
Свършен
|
Докато спагетите се готвите се грижи за крем авокадо: нарязани плодове на половина по дължина и извадете сърцевина. С лъжица, събиране на авокадо каша и я поставете в купа. Подправя се със сол и масло. Нарежете лайма на половина и го стиснете, за да се направи сок. Изсипете сока в купа заедно с авокадо и най-накрая се слее с глоба крем с потапяне пасатор. Накрая добавете лук с крем, нарязани на филийки с чифт кухненски ножици. |
5
Свършен
|
Отцедете пастата, който междувременно ще бъде готов и ал денте и го поставете в голяма купа. Добавете малко масло, ако е необходимо и да добавите авокадо крем, разбъркване веднага да се предотврати залепването пастата. |
6
Свършен
|
Сервирайте спагетите и да завърши всяко ястие с нахут хрупкави. Вашият Цялата Grainl Веган сметанов авокадо Паста с Crispy нахут са готови да бъдат опитани! |