přísady
-
750 G ( 4 filé ) Tuňák
-
hrst fenykl Pyl
-
hrst Černý pepř
-
hrst Tymián
-
hrst Majoránka
-
ochutnat Jsem Sauce
-
ochutnat Extra panenský olivový olej
-
ochutnat Sezamová semínka
-
1 čajová lžička Cukr
-
ochutnat Česnek
-
mrholení of Ocet
-
ochutnat Zázvor
-
ochutnat Hořčice
-
1 lilky
-
ochutnat Pažitka
-
ochutnat mandle
Pokyny
Existuje několik dobrých jídel, jako je tuňák tataki v sezamu, jednoduchý a rychle připravit jídlo, ale to je snadné udělat chybu, pokud nechcete dodržovat určité triky.
Tataki je typický japonský recept a skládá se z vaření velmi rychle talíř ryb nebo masa k desce (nebo pánev) a pak ji koření se sojovou omáčkou a zázvorem, který je drcen, nasekané dokud nedosáhne konzistence těsto. Ki byl to Slovo tataki (sekaný) Vskutku, odkazuje na zázvoru snížena na těsto a ne k vaření.
Říká se, že byl vynalezen v tataki 1800 o nesourodé samuraje, Sakamoto Ryoma, inspirovaný skupina Evropanů, kteří pražené grilované ryby: setkání japonské kuchyně s Evropskou grilu, tváří v tvář globalizaci.
Historie stranou, Klíčem k přípravě dokonalého Filé tuňáky je sezamu. Opékat na sezam nejprve se sojovou omáčkou a potřete tuňáka s hořčicí, aby sezamový hůl lépe. Vaření zaoblení je jen pečený, poslední krok k utěsnění kůru. Ale pojďme k receptu, Zde je návod, jak se obrátit jednoduchý Filé tuňáky na lahodný pokrm.
kroky
1
Hotovo
|
Nakrájejte lilek na tenké plátky a vaříme je na horké desce, dokud nejsou dobře opečené. |
2
Hotovo
|
Mezitím, rozdrtit česnek a zázvor a přidat je do sójové omáčky, špičkou lžičky cukru a mrholení octa a míchejte. |
3
Hotovo
15
|
Ponořit tuňáka a nechte marinovat 15 minut. |
4
Hotovo
|
Dal černý pepř zrna a aromatické byliny v paličkou a jemně rozdrtit. |
5
Hotovo
|
Odstraňte tuňáka z marinády, opékat sezamová semena v pánvi a chuť je s trochou sojové omáčky, pak dát do misky. |
6
Hotovo
|
Potřete filet z tuňáka s hořčicí, předat do sezamovými semínky a stiskněte je těžké, aby se sezamový hůl zaoblení a pak vařit na horké plotně po dobu několika minut, takže je karamelizovanou ven a uvnitř syrový. |
7
Hotovo
|
Po uvaření, řezané tuňáka na plátky, které nejsou příliš tenké, vložte jej zpět do sojové omáčky a umístit jej na talíř střídavého plátky tuňáka a lilku, že budete mít ochucené olivovým olejem. Ozdobíme vločkách mandlí a nakrájenou pažitku a ihned podáváme. |