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Thunfisch Tataki mit Sesam und Ingwer-Dressing

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Thunfisch Tataki mit Sesam und Ingwer-Dressing

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Zutaten

Stellen Sie Umhüllungen:
750 G ( 4 Filets ) Thunfisch
eine Hand voll Fenchelpollen
eine Hand voll Schwarzer Pfeffer
eine Hand voll Thymian
eine Hand voll Majoran
schmecken Ich bin Sauce
schmecken Natives Olivenöl Extra
schmecken Sesamsamen
1 Teelöffel Zucker
schmecken Knoblauch
ein Sprühregen von Essig
schmecken Ingwer
schmecken Senf
1 Auberginen
schmecken Schnittlauch
schmecken Mandeln

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Eigenschaften:
  • healty
  • Licht
  • 17
  • Bedient 4
  • Einfach

Zutaten

Richtungen

Aktie

Es gibt nur wenige gute Gerichte wie Thunfisch Tataki in Sesamkruste, ein einfaches und schnell zubereitet Gericht, aber das ist einfach, Fehler zu machen, wenn Sie nicht sicher Tricks folgen Sie.
Der tataki ist ein typisches japanisches Rezept und besteht aus Kochen sehr schnell einen Tellers mit Fisch oder Fleisch auf den Teller (oder in der Pfanne) und Würze es dann mit Sojasauce und Ingwer, die zerkleinert wird,, gehackt, bis sie die Konsistenz der erreicht ein Teig.
Ki wurde, war das Wort tataki (gehackt) tatsächlich, bezieht sich auf Ingwer Kochen zu Teig und nicht reduziert.
Es wird gesagt, dass der tataki erfunden wurde 1800 von einem weitläufigen Samurai, Sakamoto Ryōma, von einer Gruppe von Europäern inspiriert, Fisch vom Grill gebraten: das Treffen der japanischen Küche mit dem Europäischen Grill, im Angesicht der Globalisierung.
Geschichte beiseite, der Schlüssel für eine perfekte Thunfischfilet auf der Vorbereitung ist die Sesamkruste. Rösten Sie den Sesam zuerst mit der Sojasauce und bürsten Sie den Thunfisch mit Senf zu dem Sesam-Stick zu machen besser. Die Küche des Filets ist nur ein Verbrannter, die letzte Note, die Kruste zu versiegeln. Aber lassen Sie uns das Rezept gehen, hier ist, wie ein einfaches Thunfischfilet in ein leckeres Gericht drehen.

Schritte

1
Erledigt

Schneiden Sie die Auberginen in dünne Scheiben schneiden und kochen sie auf der heißen Platte, bis sie gut gebräunt.

2
Erledigt

inzwischen, zerquetschen Knoblauch und Ingwer und fügen Sie sie in die Sojasoße, mit der Spitze eines Teelöffel Zucker und einem Schuss Essig und rühren.

3
Erledigt
15

Tauchen Sie den Thunfisch und lassen Sie es marinieren 15 Protokoll.

4
Erledigt

Setzen Sie die schwarzen Pfefferkörner und die aromatischen Kräuter in der Stampfe und sie sanft zerdrücken.

5
Erledigt

Entfernen Sie den Thunfisch aus der Marinade, Toast die Sesamsamen in einer Pfanne erhitzt und Geschmack sich mit einer wenig Sojasoße, dann legte sie in einer Schale.

6
Erledigt

Streichen Sie das Thunfischfilet mit Senf, gibt sie in dem gerösteten Sesam und drücken Sie es schwer, den Sesam-Stick zum Filet zu machen und es dann auf der heißen Platte kocht für ein paar Minuten, so dass es karamellisierten und innen roh.

7
Erledigt

wenn gekocht, schneiden Sie den Thunfisch in Scheiben, die nicht zu dünn sind,, steckt es in der Sojasoße zurück und legen Sie es auf dem Teller Scheiben von Thunfisch und Auberginen abwechselnd, die Sie mit Olivenöl haben werden. Dekorieren Sie mit abgeblätterten Mandeln und Schnittlauch gehackt und sofort servieren.

Für eine minimale Präsentation, aber sehr zen, bereiten einen grünen Salat, in Scheiben schneidet das Thunfischfilet und ordnen sie in einem Ventilator. Für einen tataki Salat aus verschiedenen Thunfisch von den üblichen, etwas hart gekochtes Ei und ein paar kleine Tomaten hinzufügen. Die Schale ist ganz einfach, als eine einzige Vorsichtsmaßnahme Sie den Thunfisch nicht lange, sonst wird es stubbly. Für eine andere Präsentation, Sie können den Thunfisch in kleine Stücke schneiden und sie dann in der geschnittenen Aubergine wickeln.

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