ingrediencoj
-
750 g ( 4 fileoj ) tinuso
-
plenmano de fenkolo poleno
-
plenmano de Nigra pipro
-
plenmano de timiano
-
plenmano de majorano
-
al gusto Mi estas Saŭco
-
al gusto Ekstra virga olivo
-
al gusto Sezamaj semoj
-
1 cucharadita Sugar
-
al gusto ajlo
-
senĉesa vinagro
-
al gusto zingibro
-
al gusto mustardo
-
1 melongenoj
-
al gusto Chive
-
al gusto migdaloj
direktoj
Ekzistas malmultaj bonaj pladoj kiel tinuso tataki en sésamo krusto, simpla kaj rapida por prepari pladon, sed tio estas facila fari erarojn se vi ne sekvas iuj lertaĵoj.
La tataki estas tipa japana recepton kaj konsistas kuiri tre rapide telero de fiŝo aŭ karno al la gladilo (aŭ kaserolon) kaj poste kondimento ŝin kun saŭco de sojfabo kaj zingibro, kiu estas dispremita, hakita ĝis ĝi atingas la consistencia de a pasto. Ki estis estis la vorto tataki (pikita) fakte, rilatas al zingibro reduktita al pasto kaj ne kuirado.
Oni diras, ke la tataki elpensis en 1800 per vagis samurái, Sakamoto Ryoma, inspirita de grupo de eŭropanoj, kiuj rostis kradrostita fiŝo: la renkontiĝo de japana kuirarto kun la Eŭropa krado, en la vizaĝon de tutmondiĝo.
Historio flanken, la ŝlosilo por prepari perfekta tinuso fileon estas la sésamo krusto. Rosti la sésamo unua kun la saŭco de sojfabo kaj brosu la tinuso kun mustardo fari la sésamo bastono bona. La kuirado de la fileo estas nur seared, la fina tuŝo por stampi la krusto. Sed ni iru al la recepton, jen kiel turni simpla tinuso fileon en bongustan pladon.
paŝoj
1
Donacu
|
Tranĉu la melongeno maldike tranĉaĵoj kaj kuiri ilin sur la varma telero ĝis estas bone ora. |
2
Donacu
|
Dume, dispremi ajlo kaj zingibro kaj aldoni ilin al la saŭco de sojfabo, per la pinto de cucharadita de sukero kaj senĉesa vinagro kaj ekscitigxo. |
3
Donacu
15
|
Trempos la tinuso kaj lasu ĝin marinate por 15 minutoj. |
4
Donacu
|
Metu la nigra pipro aknoj kaj la aromaj herboj en la pistilon kaj milde dispremi ilin. |
5
Donacu
|
Forigi la tinuso de la adobo, rosti la sezamosemoj en kaserolo kaj gusto ilin per iom sojsaŭco, faru ilin pladon. |
6
Donacu
|
Brosu la tinuso fileon kun la mustardo, pasi ĝin en la toastita sezamosemoj kaj premi ĝin malfacile fari la sésamo bastonon al la fileo kaj kuiri ĝin sur la varma telero dum kelkaj minutoj, tiel ke ĝi caramelized eksteren kaj krudaj interne. |
7
Donacu
|
Kiam kuiris, tranĉi la tinuso en tranĉaĵoj kiuj ne tro maldika, remetis ĝin en la saŭco de sojfabo kaj meti ĝin sur la teleron alternante tranĉaĵoj de tinuso kaj melongeno ke vi estos spicita per olivoleo. Ornami kun flaked migdaloj kaj hakis cebollino kaj servi tuj. |