https://recipeselected.com

Hejmo
matenmanĝo
Vegan Ĉokolado Brownies

Vegan Ĉokolado Brownies

Name: Vegan Chocolate Brownies
Yield: 4
Cuisine: United States
Ingredients: Whole Wheat Flour: 170 g; Dark Chocolate: 150 g chopped; Orange Peel: grated; Raw Cane Sugar: 100 g; Shelled Mixed Dried Fruit: 150 g; Cream of Tartar Powder; Sunflower Oil: a little; Soy Milk: 250 ml

Komenci Legado Mode

0 0

Kunhavigi
2,636 Vidoj
Ŝati 1

ingrediencoj

Alĝustigu Manĝaĵoj:

	170 g Tuta Tritika Faruno
	150 g hakita Malhela Ĉokolado
	kradrita Oranĝa Ŝelo
	100 g Kruda Kansukero
	150 g Senŝeligita Miksita Sekigita Frukto
	Kremo de Tartara Pulvoro
	iom Sunflora Oleo
	250 ml Mi estas lakto

Legosigno ĉi recepton

Vi devas Ensaluti aŭ registri al legosigno / favorato ĉi enhavo.

Trajtoj:

kuirarto:

Usono

35
Serviroj 4
Facila

ingrediencoj

170 g Tuta Tritika Faruno
150 g hakita Malhela Ĉokolado
kradrita Oranĝa Ŝelo
100 g Kruda Kansukero
150 g Senŝeligita Miksita Sekigita Frukto
Kremo de Tartara Pulvoro
iom Sunflora Oleo
250 ml Mi estas lakto

direktoj

invitante, “chocolatey”, bongustega. La brownies estas ĉokolado dolĉaĵoj devenaj de Usono, kiu certe ne falos en la listo de nutraĵoj kiuj faras tiuj kiuj devos pritrakti la ekvilibron trankvila sonĝoj. Sed prepari ilin en malpli calórico versio, sen devi rezigni sian nekonfuzebla gusto, eblas. Kaj la sama iras por tiuj kiuj kondukas vivstilo surbaze de la vegana dieto. Jen kiel facile prepari lumo kaj veganisto brownies hejme, la “aliaj vizaĝoj” el la plej famaj ĉokolado kvadratoj de la mondo.

paŝoj

1 Donacu	Mildaj kaj bongustaj same kiel tradiciaj, veganaj brunetoj estas preparitaj sen aldono de ovoj aŭ butero. La unua afero por fari estas verŝi 170 gramoj da tuta tritika faruno en bovlon, 150 gramoj da malhela ĉokolado pikita eĉ krude, raspita oranĝa ŝelo, 100 gramoj da kana sukero kaj 150 gramoj da senŝeligitaj miksitaj sekaj fruktoj.
2 Donacu	Al la ĵus listigitaj ingrediencoj, aldonu la kremon de tartara pulvoro kaj tiam komencu miksi, memorante aldoni ankaŭ guton da ekstra virga olivoleo kaj 250 ml da soja lakto. Knedu ĝis la miksaĵo ne estas tro likva kaj tiam ĝi verŝas ĝin en bakujon kovritan per pergamino.
3 Donacu 20	Baku por 20 minutoj je 200 gradoj
4 Donacu	Lasu la kukon malvarmigi kaj poste tranĉu en kvadratojn. Jen kelkaj bongustaj bonaj kaj malpezaj brunetoj pretaj: la ekvilibro kaj la palato dankos vin.