https://recipeselected.com

Hasiera
Lehen platerak
Vegan krematsuak aguakatea Grain osoa Spaghetti (Pasta) Kurruskaria txitxirioak

Vegan krematsuak aguakatea Grain osoa Spaghetti (Pasta) Kurruskaria txitxirioak

Name: Vegan Creamy Avocado Whole Grain Spaghetti (Pasta) with Crispy Chickpeas
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Spaghetti: 320 g Whole Grain; Avocado: 460 g; Lime Juice: 30 g; Extra Virgin Olive Oil: 20 g; Salt: 1 pinch; Chive: 8 g; Chickpeas: 250 g Percooked; 0 Flour: 10 g; Extra Virgin Olive Oil: 10 g; Salt: 1 pinch; Pink Pepper: to taste

Hasi irakurtzen Mode

0 0

Share
3,322 Views
Like 1

Osagaiak

Egokitu Anoa:

	Osoko espagetiarentzat
	320 g Osoa Spaghetti
	460 g Ahuakatea
	30 g Karea zukua
	20 g Birjina estra
	1 Tira Salt
	8 g chive
	Garbantzu Kurruskarietarako
	250 g Perkosia txitxirioak
	10 g 0 Irina
	10 g Birjina estra
	1 Tira Salt
	dastatu Piper Arrosa

Bookmark errezeta hau

Behar duzu saioa hasi edo erregistratu bookmark / gogoko Eduki honetan.

Ezaugarriak:

sukaldaritza:

Italiako

35
Balio 4
Erraza

Osagaiak

Osoko espagetiarentzat
320 g Osoa Spaghetti
460 g Ahuakatea
30 g Karea zukua
20 g Birjina estra
1 Tira Salt
8 g chive
Garbantzu Kurruskarietarako
250 g Perkosia txitxirioak
10 g 0 Irina
10 g Birjina estra
1 Tira Salt
dastatu Piper Arrosa

Directions

The alea osoa aguakatea krema eta kurruskaria garbantzuak spaghetti lehen ikastaroa vegan eta gozoak dira, lagunekin afari bat edo osasuntsu bazkari bat ezin hobea. aguakatea krema, Bere zoragarri gantzatsua koherentzia eta karea freskotasuna eta tipulina bizitasun batera, ale osoaren spaghetti biltzen zetazko besarkada batean; txitxirioak, labean urreztatu eta lore arrosa piper fintasun batekin hobetu, eman plater crunchiness eta Verve. Saiatu ere sinplea original lehen plater hau zapore nahasketa liluragarria du: Beren ukitu exotiko zaporea eta kolorea emango baita egun gehienetan gris!

Urratsak

1 Done 20	Gari osoko espagetiak aguakate kremarekin eta garbantzu kurruskariekin prestatzeko, hasi garbantzuak sukaldeko paperarekin lehortuz. Jarri itzazu ontzi batean eta gehitu irina. Ondo nahastu garbantzuak uniformeki irintzeko, ondoren, pergamino paperarekin forratutako labeko erretilu batean jarri eta egosi 170 for gradu 20 minutu, urrezko eta kurruskaria arte.
2 Done	Ondoren, jarri puntuzko iragazki fin batean eta astindu, txitxirioak gehiegizko irina gal dezan.. Jarri itzazu ontzi txiki batera eta ondu olioarekin, gatza, piper arrosa ehoa eta limoi azala. Nahastu eta berotu.
3 Done	Bitartean, egosi pasta irakiten utziko duen ur gazi askorekin lapiko batean.
4 Done	Pasta egosten den bitartean zaindu aguakate-krema: moztu fruta erditik luzera eta kendu muina. Koilara batekin, bildu aguakatearen mamia eta jarri ontzi batean. Olioa eta gatza. Moztu lima erditik eta estutu zukua egiteko. Bota zukua ontzira aguakatearekin batera eta azkenik krema fin batean nahasi murgiltze irabiagailuarekin. Azkenik, gehitu tipulina kremari, moztu sukaldeko guraize batekin xerratan.
5 Done	Xukatu pasta, bitarte horretan prest eta al dente egongo da eta ontzi handi batean jarri. Beharrezkoa bada olio pixka bat gehitu eta aguakate-krema gehitu, berehala irabiatuz pasta itsats ez dadin.
6 Done	Zerbitzatu espagetiak eta osatu plater bakoitza garbantzu kurruskariekin. Zure ale osoko vegan krematsua aguakate pasta txitxirio kurruskariekin dastatzeko prest dago!