https://recipeselected.com
aistriúchán
Roghnaigh teanga

Lemon Bliosáin Bácáilte Salmon

Tosaigh Mód Léitheoireachta
Priontáil
0 0
Cuir le Plean Béile
Lemon Bliosáin Bácáilte Salmon

Comhroinn é ar do líonra sóisialta:

Nó is féidir leat cóip amháin agus an url seo

comhábhair

Coigeartaigh riar:
800 g Sliseanna Bradán 4 píosaí
100 ml Breise Maighdean Olive Oil
1 Lemon Juice
1 tuft Peirsil
1/2 clóibh Gairleoige
go blas Salt
go blas Piobar dubh
Le haghaidh Artichoke
4 bliosáin
1 Lemon Juice
150 ml Broth glasraí
1 clóibh Gairleoige
1 pinch Salt
go blas Breise Maighdean Olive Oil

Leabharmharc an t-oideas

Tá ort Logáil isteach nó clárú go leabharmharc / is fearr leat an t-ábhar.

Cuisine:

Bradán bácáilte na hIorua blaistithe le líomóid

  • 38
  • feidhmíonn 4
  • Easy

comhábhair

  • 800 g Sliseanna Bradán
    4 píosaí
  • 100 ml Breise Maighdean Olive Oil
  • 1 Lemon Juice
  • 1 tuft Peirsil
  • 1/2 clóibh Gairleoige
  • go blas Salt
  • go blas Piobar dubh

  • Le haghaidh Artichoke

  • 4 bliosáin
  • 1 Lemon Juice
  • 150 ml Broth glasraí
  • 1 clóibh Gairleoige
  • 1 pinch Salt
  • go blas Breise Maighdean Olive Oil

treoracha

Comhroinn

A chos ar gach lovers éisc cooked ar bhealach simplí a chaomhnú go léir an blas barántúla agus fíor.
Is é an Bradán Lemon Bliosáin bácáilte i ndáiríre saibhir agus ag tabhairt cuireadh an dara mhias le slisní bradán hIorua cooked san oigheann le eibleacht ola, líomóide agus peirsil agus a sheirbheáil ar leaba de bliosáin sautéed.
Feicfidh tú Impress do chairde le dara cúrsa na n-iasc a bhfuil blas scagtha agus is féidir leat athrú ar an mhias taobh a mheaitseáil de réir do cách agus idir a roghanna!

Céimeanna

1
Críochnaithe

Chun Bradán Bácáilte na bliosáin líomóide a ullmhú, tosú le bliosáin a bheidh in éineacht leis an bradán (más fearr leat is féidir leat na bliosáin a ghlanadh le lámhainní freisin ionas nach stainse do mhéara). I mbabhla mór doirt uisce fuar agus squeeze an sú líomóide; ní dhéanfaidh an t-uisce na bliosáin dubh mar a ghearrann tú iad. Ansin bain an gas ar fad de bliosáin le scian, ansin bain na duilleoga seachtracha le do lámha go dtí go sroicheann tú na cinn tairisceana agus bán. Nuair a bheidh na duilleoga seachtracha bainte, gearr leideanna an bhliosán gréine agus ansin roinn ina dhá leath é. Ansin le scian beag bain an féasóg istigh den bhliosán gréine. Gearr na bliosáin i slices tanaí, ansin iad a dhoirteadh lámh le lámh isteach sa bhabhla le huisce agus líomóid. Nuair a bheidh na bliosáin críochnaithe agat, taosc iad.
2
Críochnaithe
10

Ansin i bpanna mór Doirt beagán ola agus an clove gairleog scafa. Ansin Doirt na bliosáin draenáilte, corraigh agus cuir pinch salainn leis.
Doirt an brat glasraí isteach sa phanna chun cócaireacht a éascú agus cócaireacht ar feadh thart ar 10 nóiméad na bliosáin thar teas ard, lámh a chur le lámh níos mó liacha stoc glasraí.

3
Críochnaithe

Cé go bhfuil na bliosáin ag cócaireacht, chop an peirsil. Ansin squeeze an sú líomóide.
Ansin i mbabhla beag Doirt 100 ml ola, brú sú an líomóide agus meascadh chun an dá leacht a eibliú. Cuir an piobar dubh agus an salann leis chun blas a chur air, ansin leath clóibh gairleog scafa agus peirsil mionghearrtha.
Corraigh arís chun na comhábhair a mheascadh.

4
Críochnaithe
10

Glac bradán úr na hIorua mar sin, bain na dealga is suntasaí le cabhair ó tweezers agus ansin iad a chur ar thráidire bácála líneáilte le páipéar bácála agus scuab gach slice le heibleacht ola agus líomóide. Is féidir leat eibleacht beag a fhágáil ar leataobh freisin chun é a chur leis ag deireadh na cócaireachta.
Nuair a bheidh tú críochnaithe sprinkling na slisní leis an eibleacht, bhácáil ag 220 céimeanna ar feadh thart 8-10 nóiméad: i ndáiríre, ní chaithfidh an bradán mórán a chócaráil chun a fheoil a choinneáil bog agus blasta. Leath bealaigh tríd an chócaireacht, cas na slisní ar an taobh eile, ansin tóg amach iad agus cuir na bliosáin agus an eibleacht chlé leis.
Is féidir leat an bradán líomóide a chomhcheangal le pónairí glasa freisin, piseanna sneachta, zucchini nó glasraí séasúracha eile ar do phléisiúr!

Recipes Roghnaithe

Léirmheasanna oideas

Níl aon léirmheas ar an t-oideas go fóill, úsáid fhoirm thíos a scríobh do athbhreithniú
Recipes Roghnaithe - Fried Lamb Chops
siar
Fried Lamb Chops
Recipes Roghnaithe - roses Císte
seo chugainn
roses Císte
Recipes Roghnaithe - Fried Lamb Chops
siar
Fried Lamb Chops
Recipes Roghnaithe - roses Císte
seo chugainn
roses Císte

Recipes ghaolmhara:

Cuir Do Comment

Recipes ROGHNAITHE | GACH CEART AR COSAINT | © 2018

Tá an suíomh ag baint úsáide as leagan trialach den téama. Cuir isteach do chód ceannaigh i socruithe téama le do thoil chun é a ghníomhachtú nó ceannaigh an téama wordpress seo anseo