https://recipeselected.com

kay
aperitif
vyann bèf, mayi, Nwa Bean, ak piman tòtiya

vyann bèf, mayi, Nwa Bean, ak piman tòtiya

Name: Beef, Corn, Black Bean, and Peppers Burritos
Yield: 6
Cuisine: Mexican
Ingredients: Corn Tortillas: 6; Beef: 400 g; Red Onions: 1-2; Red Peppers: 1; Garlic: 2; Black Beans: 350 g arleady cooked; Canned Corn: 200 g; Tomato Sauce: 400 g; Chili Pepper: 1; Salt; Black Pepper; Extra Virgin Olive Oil

Kòmanse Lekti Mode

m '

0 0

pataje
4,832 Pwen de vi
Fè tankou 1

engredyan

ajiste Pòsyon:

	6 Tortilla mayi
	400 g vyann bèf
	1-2 Wouj Zonyon
	1 Piman Wouj
	2 Lay
	350 g arleady kwit Pwa Nwa
	200 g mayi nan bwat
	400 g Sòs tomat
	1 Chili Pepper
	sèl
	Pwav
	Siplemantè Vyèj lwil oliv

Bookmark sa a resèt

Ou bezwen ouvri sesyon an oswa enskri makè / pi renmen kontni sa a.

karakteristik:

cuisine:

Meksiken

70
sèvi 6
Fasil

engredyan

6 Tortilla mayi
400 g vyann bèf
1-2 Wouj Zonyon
1 Piman Wouj
2 Lay
350 g arleady kwit Pwa Nwa
200 g mayi nan bwat
400 g Sòs tomat
1 Chili Pepper
sèl
Pwav
Siplemantè Vyèj lwil oliv

Esplikasyon

tòtiya nan Vyann bèf se yon plat tipik nan Tex-mèks cuisine, yon cuisine ki konbine gou ak tradisyon gastronomik nan fwontyè a, ant Meksik ak Texas. tòtiya yo konpoze de yon tòtiya prepare ak farin ble mou, oswa mayi altènativman blan, ki se chofe a plak la, fè li menm douser, ak Lè sa a boure ak engredyan yo ki pi varye.
Konbinezon yo posib pou ranpli a se multitud, sòti nan varyasyon totalman vejetaryen, bay moun ki wè protagonist a poul, petèt ak adisyon nan fwomaj, guacamole oswa divès kalite sòs.

Resèt la ke nou pwopoze isit la, senp ak rapid nan ekzekisyon, enplike itilizasyon tortillas mayi, vyann bèf, pwa nwa, zonyon, pwav ak mayi. San bliye, evidamman, yon ti kras pwav wouj.

Tradisyonèlman tòtiya yo se yon plat lari, nou ka chwazi sèvi yo pou yon manje midi rapid oswa kòm kou prensipal la nan yon dine ak zanmi, akonpaye nan ka sa a pa diri, avèk oswa san legim, ak yon sòs salad melanje tankou Sòs salad lacho wouj ak vèt. Yon konbinezon bon gou tou bay nan krèm tounen yo dwe sèvi separeman. Sepandan ou vle pwopoze yo sa ki enpòtan se pataje yo epi manje yo ak men ou: tòtiya yo sonje konvivialité a!

etap

1 Fèt	Pou fè tòtiya vyann bèf, kòmanse koupe vyann lan an ti moso ak yon kouto byen file epi mawon li nan yon gwo marmite ak lwil oliv la.. Sèl ak pwav. Lè li vin inifòm, retire li epi kenbe l cho nan yon plat.
2 Fèt	Nan menm baz pou kwit manje, kwit lay la ak zonyon an tranch mens jiskaske li vin transparan.
3 Fèt	Ajoute pwav la koupe an ti moso, kite gou pou kèk minit epi kwit ak kouvèti a (ajoute yon ti kras 'dlo cho si sa nesesè) jiskaske yo vin sansib.
4 Fèt	Nan pwen sa a ajoute pwa yo, sòs tomat la ak piman an tise byen koupe san grenn. Kwit jiskaske sòs la retresi epi li vin epè ak krèm.
5 Fèt	Nan fen kwit manje ajoute vyann lan epi kite li gou pou kèk minit. Finalman ajoute mayi a byen vide epi melanje tout.
6 Fèt	Chofe tortillas yo sou yon plak epi ranpli yo ak ranpli a prepare. Pliye bor chak tortilla anndan, Lè sa a, woule l 'sou tèt li finalman kenbe pati nan sipèpoze desann. Koupe an mwatye epi sèvi tòtiya vyann cho imedyatman.