https://រូបមន្តជ្រើសរើស.com

ទំព័រដើម
appetizer
ស្រូវសាលី Zucchini នំបុ័ងទាំងមូល

ស្រូវសាលី Zucchini នំបុ័ងទាំងមូល

Name: Whole Wheat Zucchini Bread
Yield: 6
Cuisine: United States
Ingredients: 0 Flour: 300 g; Whole Wheat Flour: 150 g; Water: 130 ml; Whole Milk: 150 ml; Zucchini: 2; Salt: 20 g; Extra Virgin Olive Oil: 30 ml; Brewer's Yeast: 1 sachet

ចាប់ផ្តើមការអានរបៀប

អោយខ្ញុំ

0 0

ចែករំលែក
3,222 ទស្សនៈ
ដូចជា 1

គ្រឿងផ្សំដែល

លៃតម្រូវការបម្រើ:

	300 ក្រាម 0 ម្សៅ
	150 ក្រាម ម្សៅស្រូវសាលីទាំងមូល
	130 មីលីលីត្រ ទឹក
	150 មីលីលីត្រ ទឹកដោះគោទាំងមូល
	2 zucchini
	20 ក្រាម អំបិល
	30 មីលីលីត្រ ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម
	1 sachet ប៉

ចំណាំរូបមន្តនេះ

អ្នកត្រូវ ចូល ឬ ចុះឈ្មោះ ចំណាំ / សំណព្វមាតិកានេះ.

លក្ខណៈពិសេស:

ម្ហូប:

សហរដ្ឋអាមេរិក

70
បម្រើ 6
មធ្យម

គ្រឿងផ្សំដែល

300 ក្រាម 0 ម្សៅ
150 ក្រាម ម្សៅស្រូវសាលីទាំងមូល
130 មីលីលីត្រ ទឹក
150 មីលីលីត្រ ទឹកដោះគោទាំងមូល
2 zucchini
20 ក្រាម អំបិល
30 មីលីលីត្រ ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម
1 sachet ប៉

ទិសដៅ

អាហារស្រូវសាលី zucchini ទាំងមូលនឹងត្រូវហ៊ានណាស់, ពិសេសហើយនឹងក្លាយជាជម្រើសល្អបំផុតក្នុងការនំបុ័ងច្នៃបុរាណ.

ក្នុងករណីនេះ, ជាការពិត, dough មូលដ្ឋានត្រូវបានបង្កើនដោយវត្តមាននៃ sliced thinly zucchini ដែលបានបញ្ចូលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការនៅសល់នៃម្សៅនិងផ្ដល់ជីវិតដល់ទៅមួយលទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះពិតជា, ក្រអូបប៉ុន្តែខាងលើទាំងអស់ហ៊ាននិងដើម.

សូមមើល, បន្ទាប់មក, របៀបរៀបចំជាស្រូវសាលីនំបុ័ងទាំងមូល zucchini និងគន្លឹះមួយចំនួនដែលល្អដើម្បីទទួលបាននូវមានប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងនិងឈ្នះលទ្ធផលលើភ្ញៀវរបស់យើងជាមួយនឹងផលិតផលពិតប្រាកដនិងឆ្ងាញ់.

ជំហាន

1 ធ្វើរួច 45	ដើម្បីចាប់ផ្តើមការរៀបចំរបស់នំប៉័ងស្រូវសាលី zucchini ទាំងមូលដំបូងអ្នកត្រូវតែលាយជាមួយគ្នាទឹកដោះគោ, ទឹកនិងប៉. ទឹកដោះគោនិងទឹកទាំងពីរត្រូវតែមាននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឬការឡើងកំដៅបន្តិចដោយឆ្លងកាត់ឱ្យពួកគេសម្រាប់ពីរបីវិនាទីដើម្បីមីក្រូ. វាជាការសំខាន់, ទោះជាយ៉ាងណា, ថាគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមិនក្តៅពេកទេព្រោះបើមិនដូច្នេះទេពួកគេនឹងប្រថុយដុតសកម្មភាពមេម្សៅមេម្សៅ. គ្រឿងផ្សំទាំងបីនេះបន្ថែមផងដែរអំពី 80 ម្សៅក្រាម 0, បានយកមកពីចំនួនសរុប, និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលលាយ. ល្បាយនេះត្រូវបានទទួលបានដូច្នេះនឹងត្រូវចាកចេញទៅកាន់កើនឡើងសម្រាប់អំពី 45 នាទីឬរហូតដល់វាត្រូវបានកើនឡើងទ្វេដងភាគដំបូងរបស់ខ្លួន. នៅក្នុងវិធីនេះអ្នកនឹងបានបង្កើត dough ដែលនឹងបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃនំបុ័ង zucchini របស់អ្នក
2 ធ្វើរួច	ក្នុងពេលនេះ, ថ្វាយខ្លួនចំពោះ zucchini. ទាំងនេះ, ជាការពិត, នឹងត្រូវដកហូតពីចុងពីរ, លាងនិងស្ងួតហួតហែងដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយបន្ទាប់មកសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដោយការប្រើ grater ជាមួយរន្ធធំមួយ. ប្រោះ zucchini ជាមួយអំបិលនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាសម្រាកសម្រាប់ 30-45 នាទីនិងបន្ទាប់មកច្របាច់វាដោយប្រុងប្រយ័ត្នដូច្នេះរាវបន្លែលើសត្រូវបានបាត់បង់.
3 ធ្វើរួច	នៅចំណុចនេះបន្តម្សៅដែលមានមេរបស់អ្នកហើយបន្ថែមបន្តិចម្តងនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទាំងអស់, រួមបញ្ចូលទាំងការផងដែរច្របាច់ zucchini. អ្វីគ្រប់យ៉ាងលាយបានយ៉ាងល្អរហូតដល់អ្នកបានទទួលគ្រាប់បាល់នៃម្សៅខ្លាំងណាស់យឺតនិងតូចមួយ. ចំនួនទឹកប្រាក់នៃម្សៅនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពស្ថិតស្ថេរនៃ zucchini នេះ. នៅក្នុងការពិត, ប្រសិនបើអ្នកទាំងនេះនៅតែមានផ្ទុកសារធាតុរាវមួយចំនួនវាអាចជាការចាំបាច់ដើម្បីបន្ថែមម្សៅមួយចំនួនផ្សេងទៀត. វាជាការសំខាន់, ទោះជាយ៉ាងណា, ថាលទ្ធផលគឺគ្រាប់បាល់នៃម្សៅយឺតនិងតូចមួយ, ជាពិសេសមិនស្អិតច្រើនទៀត.
4 ធ្វើរួច 120	dough គួរតែត្រូវបានដាក់នៅក្នុងចានមួយ, គ្របដណ្តប់ជាមួយ rag មួយនិងខ្សែភាពយន្តមួយដែលមានតម្លាភាពនិងបានដាក់នៅក្នុង oven នេះបិទប៉ុន្តែជាមួយនឹងពន្លឺនៅលើប្រហែលពីរម៉ោងទេដូច្នេះវាអាចដំបែ.
5 ធ្វើរួច 40	នៅពេលដែលវាបានកើនឡើងទ្វេដងភាគដំបូងរបស់ខ្លួន, អ្នកអាចដាក់វានៅលើក្រុមប្រឹក្សាភិបាលកុម្មង់នំមួយ, ផ្តល់ឱ្យរាងដែលអ្នកចង់បាននិងអនុញ្ញាតឱ្យវាកើនឡើងនៅក្នុង oven នៅពេលយប់, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងពន្លឺសម្រាប់អំពី 40 នាទី. ជាជម្រើសអ្នកអាចដាក់ dough របស់អ្នកដោយផ្ទាល់ទៅជាផ្សិត plumcake, កាលពីមុន sprinkled ជាមួយប្រេង, ហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងករណីនេះវានឹងយកតែពីរម៉ោងនៃពួកលេវី.
6 ធ្វើរួច 45	អាហារស្រូវសាលី zucchini ទាំងមូលគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដែលនឹងត្រូវបានបន្ទាប់មកដាក់នៅក្នុង oven preheated នៅ 220 ° C សម្រាប់អំពី 40-45 នាទីឬរហូតដល់នំបុ័ងរបស់អ្នកនឹងត្រូវបាន browned បានយ៉ាងល្អនៅលើផ្ទៃ.
7 ធ្វើរួច	នៅពេលដែលបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, នំបុ័ងនេះនឹងត្រូវបានដុតនំ, ចាកចេញពីឡែកឱ្យត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកបានបម្រើភ្ញៀវរបស់អ្នក.