https://селектирани рецепти.com

Насловна
прво Садови
Вегански Крем Авокадо целото жито Шпагети (Тестенини) Крцкави со наут

Вегански Крем Авокадо целото жито Шпагети (Тестенини) Крцкави со наут

Name: Vegan Creamy Avocado Whole Grain Spaghetti (Pasta) with Crispy Chickpeas
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Spaghetti: 320 g Whole Grain; Avocado: 460 g; Lime Juice: 30 g; Extra Virgin Olive Oil: 20 g; Salt: 1 pinch; Chive: 8 g; Chickpeas: 250 g Percooked; 0 Flour: 10 g; Extra Virgin Olive Oil: 10 g; Salt: 1 pinch; Pink Pepper: to taste

Почнам со читање режим

ме

0 0

Сподели
3,273 Видено
Допаѓа 1

состојки

Прилагодете Дози:

	За целото жито Шпагети
	320 g целото жито шпагети
	460 g авокадо
	30 g Сок од лимета
	20 g Екстра девственото маслиново масло
	1 штипење сол
	8 g власец
	За Крцкави наут
	250 g Percooked наут
	10 g 0 брашно
	10 g Екстра девственото маслиново масло
	1 штипење сол
	вкус розова пипер

Bookmark овој рецепт

Ти треба да Логирај Се или регистрирани да обележувач / омилени оваа содржина.

карактеристики:

кујна:

италијански

35
служи 4
лесно

состојки

За целото жито Шпагети
320 g целото жито шпагети
460 g авокадо
30 g Сок од лимета
20 g Екстра девственото маслиново масло
1 штипење сол
8 g власец
За Крцкави наут
250 g Percooked наут
10 g 0 брашно
10 g Екстра девственото маслиново масло
1 штипење сол
вкус розова пипер

Правци

Целото жито шпагети со авокадо крем и крцкави наут се вегетаријанска и вкусна првиот курс, совршен за вечера со пријатели или здрав ручек. крем авокадо, со својот прекрасен конзистентност путер и свежината на вар и живост на chives, обвива целото жито шпагети во свилено прегратка; наут, позлатени во рерна и се украсени со цветни прочистување на розова пипер, даде на сад crunchiness и ентузијазам. Обидете се, исто така, неодолива мешавина на вкусови на овој едноставен и оригинален првиот сад: нивните егзотични допир ќе им даде вкус и боја дури и на повеќето сиви денови!

чекори

1 Направено 20	За да се подготви пченичен шпагети со авокадо крем и крцкави наут, започне со сушење на наут со кујнска хартија. Ставете ги во сад и додадете брашно. Измешајте добро брашно од наут рамномерно, потоа да ги стави во сад за печење обрабени со пергамент хартија и готви 170 степени 20 минути, додека златни и јасни.
2 Направено	Потоа да ги стави во парична казна плете цедилка и се тресат за да се предизвика наут да се изгуби вишокот брашно. да ги префрлите на мал сад и ги сезона со нафта, сол, земјата розова пипер и лимон кора. Се меша и се задржи топло.
3 Направено	во меѓу време, се вари на тестенини во тенџере со многу солена вода која ќе го донесе до вриење.
4 Направено	Додека тестенини е за готвење се грижи за крем авокадо: намали овошје во половина по должина и отстранување на јадрото. Со лажица, собира авокадо каша и го стави во сад. Сезона со масло и сол. Намалување на вар во половина и стискаш тоа да се направи сок. Прелива со сокот во чаша заедно со авокадо и, конечно, се вклопуваат во еден убав крем со потопување блендер. И на крај додадете chives на крем, се сече на парчиња со еден пар на кујнски ножици.
5 Направено	Потрошувачка на тестенини, кој во меѓувреме ќе бидат подготвени и Ал dente и ставете ја во голем сад. Додадете малку масло ако е потребно и да додадете на авокадо крем, веднаш да се спречи мешање на тестенини од лепење.
6 Направено	Да му служи на шпагети и заврши секое јадење со крцкави наут. Целото ваше Grainl Вегански Крем Авокадо Тестенини со Крцкави наут се подготвени да се вкуси!