https://recipeselected.com

home
brunch
Venere Iswed Ross Bil Salamun u Zucchini

Venere Iswed Ross Bil Salamun u Zucchini

Name: Venus Black Rice With Salmon and Zucchini
Yield: 2
Cuisine: Italian
Ingredients: Venus Black Rice: 160; Zucchini: 1; Salmon: 100; Parsley; Extra Virgin Olive Oil: 2 tablespoon; Salt; Shallot: 1; White Wine: 1/2 glass

Bidu Modalità Qari

lili

0 0

Share
4,458 Views
bħall 1

ingredjenti

aġġusta servings:

	160 Venus Iswed Ross
	1 Zucchini
	100 salamun
	tursin
	2 tablespoon Extra Virgin Żejt taż-Żebbuġa
	melħ
	1 Shallot
	1/2 ħġieġ Inbid abjad

Bookmark din ir-riċetta

Għandek bżonn Idħol jew reġistru li bookmark / favoriti dan il-kontenut.

Karatteristiċi:

Cuisine:

Taljan

28
jservi 2
faċli

ingredjenti

160 Venus Iswed Ross
1 Zucchini
100 salamun
tursin
2 tablespoon Extra Virgin Żejt taż-Żebbuġa
melħ
1 Shallot
1/2 ħġieġ Inbid abjad

direzzjonijiet

Venere Iswed Ross għandu propjetajiet ta 'nutriment straordinarji: rikk fil-fibra u fosfru, huwa fih ukoll minerali bħal kalċju, ħadid, żingu u selenju. Huwa ross wholemeal nicely aromatiċi li, filwaqt koki, tagħti off riħa partikolari bejn sandalwood u ħobż friska moħmija. Hija trid tagħti kulur naturali iswed tagħha għall-pigmentazzjoni partikolari tal-perikarpu (il-ġilda li tkopri l-qamħ), filwaqt li l-ġewwa tal-qamħ huwa abjad bħal fil kollha rices oħra. Il-qamħ huwa żgħir ħafna, twil mhux aktar minn erba' millimetri u wara t-tisjir iżomm il-konsistenza tiegħu li jirriżulta f'qoxra sew. Illum ippreparajtha billi sempliċiment għalliha f'ħafna ilma jagħli u nħawwirha b'zucchini sauteed u zalza tas-salamun.

passi

1 Magħmul 20	Għalli l-Venus Black Ross f'ħafna ilma jagħli u mielaħ (dwar 20 minuti).
2 Magħmul 5	Sadanittant, aqta’ s-scalots fi strixxi rqaq u aqta’ z-zucchini f’kubi u ismarhom f’taġen biż-żejt extra verġni taż-żebbuġa għal 5 minuti.
3 Magħmul	Wara dan iż-żmien, żid is-salamun (qabel maqtugħ fi strixxi rqaq) u ħalliha togħma.
4 Magħmul	Żid l-inbid abjad u sajjar ieħor 5 minuti.
5 Magħmul	Neħħi minn fuq in-nar, zid il-melh u l-bzar u zid it-tursin imqatta.
6 Magħmul	Ixxotta r-ross u żidu maz-zalza fit-taġen, ħawwad biex tħallat sew u servi.